• Duben 25, 2024

Když jste velmi smutní a máte pocit, že svět je proti vám, nejlepší léčba, kterou můžete uplatnit v praxi, je přijmout. Tato malá akce nejen zlepšuje vaši náladu, poskytuje vám klid a energii, které potřebujete tolik.

Podle studie z University of North Carolina, když někdo objetí někoho, krve hladiny hormonu volal oxytocin vzestup v krvi.

Tato látka nejen bojuje proti depresi, osamělosti, úzkosti a stresu, ale také zvyšuje vaši sebevědomí, dělá vás šťastnější, kontroluje váš krevní tlak a odstraňuje vrásky z vašeho těla zvýšením hladiny kyslíku v krvi.

Užijte si kontakt s ostatními!

Doporučuje se, aby byli alespoň čtyři obejmutí denně, ale že dávají srdce, protože teprve pak budou mít pro tělo příznivé účinky. Kromě objetí existují další techniky, které zlepší náladu.

Chcete-li je znát, musíte jen dát HIGH ke službě GetQoralHealth SMS prostřednictvím služby Zdraví a wellness klub , s níž můžete počítat s tipy, jak zlepšit kvalitu života.

Chcete-li využít tuto službu, stačí poslat zprávu na 69090 s jednou z těchto slov ENERGIE, ŽIVOT , obdržet po sedm dní radu, která vám pomůže zlepšit váš život za cenu 11,60 pesos.

Video Medicína: Návštěva ostatních! | MCLP #2 | Merky | Za-Play.cz (Duben 2024).