Užijte si nízkokalorickou pěnu z kávy

Teď se můžete potěšit s dezertními pokrmy pudinky , krémy a pěny , aniž by se cítil vinný z kalorií. Be a stravě nebo mít diabetes Někdy omezuje spotřebu sladkostí, takže je důležité se naučit, jak je vyrobit s určitými složkami a nahradit tradiční cukr pro sladidlo.

Pokud je kvůli vysokému obsahu kalorií zakázaná sladka, je to pěna a jiné potraviny se smetanovou strukturou. Bez strachu z měřítka můžete nyní připravit bohaté lehká kafe , Nezapomeňte, že je káva antioxidant , udržuje vás mladý a ostražitý.

Složení

  1. 1 litr odstředěného mléka
  2. Sýr šíří světlo
  3. Sladidlo nebo nízkokalorická náhražka cukru
  4. 3 žloutky
  5. Kukuřičný škrob
  6. Instantní káva

Režim přípravy

V kastrolu místo žloutky 3 vejce a čajová lžička kukuřičného škrobu; vezměte ho do ohně a trochu ho trochu přidejte půl šálku studeného odstředěného mléka.

Nezastavujte míchání, dokud se nezačne vařit. Potom vyjměte z tepla a nechte vychladnout. Nyní vložte sladidlo podle vašeho přání spolu s 300 gramy lehkých nápojů a lžící instantní kávy. Beat bílé až do ztuhlosti a jemně je přidat do předchozí směsi. Bon appetit!


Video Medicína: Dýně - Roman Paulus - Kulinářská Akademie Lidlu (Březen 2024).