Jíst zdravé a okysličené tělo

Nepochybně antioxidanty a volné radikály , jsou součástí našeho hektického moderního života. Když hovoříme o antioxidantech, odkazujeme na existující látky v některých potravinách, které nás chrání před působením antioxidantů volné radikály , molekuly, které způsobují procesy stárnutí a některých onemocnění.

Proto je tak důležité znát akci antioxidant potravin, které konzumujeme, abychom ocenili výhody, které poskytují ve zdravotní péči pro naše buněk a imunitního systému .

Volné radikály a nemoci

Je to asi nestabilní molekuly které postrádají elektron. Jako kdyby se jednalo o plnění požadavku na vyhledávání a zachycení, volné radikály přes naše tělo se snaží ukrást elektron ze zdravých molekul, aby se dosáhlo jejich elektrochemická stabilita .

V důsledku toho vyvíjejí potenciální reakce v destruktivních řetězcích, které poškozují zdravé buňky , destabilizovat je a také je přeměnit volné radikály .

Tímto způsobem oxidují buněk našeho organismu. Negativní důsledky jsou četné a kde se nejvíce projevuje na kůži, což způsobuje předčasné stárnutí .

Je to proto, že volné radikály mají škodlivé účinky na kolagen , protein což pomáhá udržet pevnost a pružnost epidermis .

Kardiovaskulární patologie

Existuje více než 200 onemocnění spojených s nerovnováhou mezi antioxidanty a volnými radikály, jako jsou určité kardiovaskulární patologie způsobené vytvrzením arteriálních stěn (arterioskleróza) rakoviny , katarakty , svalová degenerace spojené s věkem a jistými společné problémy .

V nervový systém , impuls je snížen, stejně jako odrazy, paměti a učení .
Pokud krevní zásoba klesá, můžete dostat senilní demenci. Existuje také zvýšené riziko vývoje nádorů , kvůli akci volné radikály o genech.

Mnoho výzkumů zdůrazňuje důležitost přijetí odpovídajících diet, které jsou spojeny proti rakoviny , Tyto diety začínají od enzymy a antioxidační látky některých potravin, které naštěstí existují na trzích.


Video Medicína: Barbara O' Neill, čistý vzduch a střídmost (Březen 2024).