Používáte svůj mobilní telefon v noci? Buďte opatrní! Mohli byste získat další kilogramy ...

• Duben 24, 2024

Noc přichází, budete připraveni jít do postele a už máte pyžamo, vezměte svůj mobilní telefon, aby zkontroloval vaše sociální sítě a poslal vzkazy vašemu příběhu. Nicméně, tento noční zvyk vám může zvednout váhu ...

Ačkoli to zní nelogicky nebo není příliš důvěryhodné, používání telefonů v noci může škodí a upravuje náš metabolismus , protože světlo, které je z nich vyzařováno elektrické spotřebiče Může zvýšit naši chuť k jídlu.

Ivy Cheung , výzkumný pracovník Univerzita Severní Ameriky v Chicagu, vysvětluje, že expozice světlo z těchto elektroniky v noci způsobí, že po 15 minut touha jíst se probouzí a sen je ovlivněn.

Experimenty s myší provádějí myši Univerzita Granda ve Španělsku zjistili, že vystavení hlodavců těmto paprskům umělého světla začalo nabývat váhy.

Podle výzkumníka Sander Koojiman, každý organismus je jiný, ale skutečnost, že lidé získávají váhu v důsledku používání mobilních telefonů v noci, je způsobeno tím, že světlo mění buňky, které jsou zodpovědné za vypalování kalorií.

Proto je vhodné, aby všechna elektronická zařízení, jako jsou mobilní telefony, počítače nebo tablety, zůstaly mimo dosah nebo mimo dosah.

Tímto způsobem budeme moci lépe odpočívat, aniž bychom šli těmito extra kilo.

S laskavým svolením Delirious Cuisine @ cocinadelirante

DOPORUČUJEME VÁS

Jezte pizzu bez tuku.

Ovocné šťávy se tukují?

Přeskočí snídací tuk?

Video Medicína: İlter Denizoğlu (Vokoloji Uzmanı) - Emre Yücelen İle Stüdyo Sohbetleri #12 (Duben 2024).