• Duben 20, 2024

Prostřednictvím nich můžeme vyjádřit lásku, důvěra, pochopení a klidu, ale proč je to důležité objetí každý den? Je možné, že tento jednoduchý kontakt má přínos pro fyzické a emocionální zdraví. Objevte to!

Studie o Duke University ve Spojených státech naznačuje, že objímání je pro život životně důležité. Při šetření byl účinek fyzický kontakt u dětí a bylo zjištěno, že absence tohoto úkonu může přispět k úmrtí neurony a nedostatek při výrobě růstový hormon.

Nedovolte mu ...

Proč by to bylo dobré dát objímky denně? Zde vám říkáme některé přínosy podle vědy.

1. Cítíte se dobře. Když obejdete někdo oxytocin (také známý jako hormon lásky), takže se cítíte dobře. The oxytocin je neuropeptid, který v podstatě podporuje pocity oddanosti, důvěru a unie to říká psycholog v DePauwově univerzitě Matt Hertenstein.

2. Krevní tlak. Když se vás někdo dotýká, pocit na kůži aktivuje vyvolané tlakové receptory Paciniho krvinky, které pak posílají signály na vagus nerv, oblast mozku která je zodpovědná za redukci arterií.

3. Uvolněte strach. Studie vydané časopisem Psychologická věda konstatuje, že objímání výrazně snižuje starosti a pomáhá uklidnit, protože nabízí pohodlí a klid.

4. Postarejte se o své srdce , Podle šetření Univerzita Severní Karolíny, Chapel Hill, Lidé, kteří nemají fyzický kontakt (objetí), vyvíjejí a srdeční rytmus 10 úderů za minutu ve srovnání s těmi, kteří tento výraz zažívají častěji.

5. Zlepšuje zdraví obecně. Studie o Ohio státní univerzita znamená, že čím starší jste, tím křehčí jste fyzicky, ale to zbraněmi Může to zlepšit, protože nás cítíme doprovázené a milované, co posiluje tělo.
 

Výhody objíždění jsou důležité pro zdraví, takže nemáte ospravedlnění za to, že to neděláte. Ukaž svou náklonnost!

Video Medicína: ŠKODA Bezpečnost - Stojící dítě (Duben 2024).