Nemoci způsobené nedostatkem vitaminů

Vitamin A

Vitamín A je důležitý pro oči a imunitní systém. To se nachází v mléce, vejcích, játrech, pomerančů a červeném ovoci, palmovém oleji a listové zelenině. Nedostatek vitaminu A může způsobit noční slepotu a průjem.

Vitamin B

Symptom, který člověku chybí vitamíny B je, když se jejich zdravotní stav mění nebo klesá jen málo. To je především proto, že vitamín B je zodpovědný za tolik aktivit v systému, jako je přenos nervů, diferenciace buněk, srdeční frekvence pulsu, trávení, svalová kontrakce, funkce mozku, výroba energie procesy.

Někdo, kdo postrádá vitamin B, může zaznamenat jeden nebo více z následujících příznaků:

 

  • Neschopnost koncentrace, snadno podrážděná
  • Chronické vyčerpání
  • Epizody plače
  • Nespavost
  • Trávení
  • Srdeční arytmie
  • Nervozita
  • Paranoia a strach, že se stane něco strašného
  • Výbuchy
  • Bolest
  • Deprese
  • Brnění v prstech a prstech

Když se nedostatek vitaminu B stává chronickým, existují vedlejší účinky, které zahrnují problémy s nadledvinami.

 

Vitamin C

Nedostatek vitaminu C může způsobit skorbut. U dospělých má nedostatek nebo nedostatek svůj původ ve stravě s nízkým obsahem vitamínu C.

Těhotenství, chirurgie, kojení a popáleniny mohou také zvýšit potřeby těla v tomto vitamínu. Kouření zvyšuje nedostatek vitaminu C o 30 až 50%.

Případy kukuřice u dětí nejsou vzácné, ale to se děje, protože mateřské mléko, které jim bylo dodáno, nemá dostatek vitamínu C k udržení. Existují také kojenecká výživa s vitaminem.

U dospělých může dietní výživa s nízkým obsahem vitamínu C po několik měsíců způsobit krvácení do dásní, pod kůži (zvláště vlasové folikuly, které se objevují jako modřiny) a kloubů.

Příznaky nedostatku vitaminu C u dětí zahrnují bolest během pohybu, ztrátu chuti k jídlu a podrážděnost, kromě zpomalení růstu kostí, může také dojít ke vzniku anémie a krvácení.

Scurvy je diagnostikován na základě příznaků osoby. Krevní testy zjišťují pouze nízkou hladinu vitamínu C. Léčba pro skorumpování je denní příjem vitamínů C, což je stejná léčba pro ty, kteří trpí anémií.

 

Vitamin D

Nedostatek vitaminu D je založen na nedostatečné expozici slunečnímu záření. Limitní poruchy absorpce živin v těle nemohou fixovat metabolity.

Jeho nedostatek také ovlivňuje mineralizaci kostí, což činí kosti slabší. U dětí se může objevit rachita a u dospělých přispívá k osteoporóze osteomalacie.

Ricket je dětská nemoc, která je definována jako růst, který je poškozen nebo deformovaný. Osteomalacia je porucha, při které se kosti stávají tenčí a vyskytují se u dospělých. Svaly oslabují a kosti se stávají křehkými. Osteoporóza je stav, kdy se redukuje minerální hustota kostní hmoty a stávají se křehkými kosti.

Ricket je vážný zdravotní problém ve Spojených státech. To je důvod, proč jsou Američané povzbuzováni k pití mléka. Ve skutečnosti mnoho osobností, sportovců a politických ikon poskytlo své služby v oznámení "Got Milk" ke zvýšení spotřeby mléka.

Nedostatek vitaminu D je také spojen s náchylností k dalším onemocněním, jako je tuberkulóza, rakovina, hypertenze, skleróza, chronická bolest, periodontální onemocnění, sezónní afektivní porucha, deprese a schizofrenie.

Nejlepší způsob, jak se vyhnout těmto onemocněním, je proto zajistit, aby dostávali potřebnou dávku vitamínů A, B, C a D.