Objevte, pokud jste závislí na nákupu

• Duben 23, 2024

Baví vás jít do obchodů a koupit nějakou položku na impulsu, i když ji nepotřebujete? Buďte opatrní a možná budete potřebovat odbornou pomoc při překonání tohoto problému dříve, než bude váš život ovlivněn.

Podle informací zveřejněných v The Huffington Post , očekává se, že jeden z každých 20 jedinců ve Spojených státech, tj. 6% severoamerické populace, je závislý na nákupech.

Ačkoli ženy jsou častěji obchodníky, podíl mužů závislých na nákupech je víceméně stejný jako jejich, protože raději nakupují nástroje, hračky nebo elektronická zařízení online. Ale můžete se zeptat, jak zjistím, že se jedná o shopaholic? Musíte pouze rozlišovat následující charakteristiky:

1. Musí mít nad věcmi kontrolu.
2. Jsou skutečně impulsivní a kompulzivní.
3. Kupují předměty ve větším množství; například stejnou blůzu nebo košili v 10 barvách.
4. Uchovávají zbytečné věci.
5. Skrývají to, co kupují od své rodiny.
6. Po nákupu útoků pociťují pocit viny nebo hanby, ale kupují i ​​v případě, že se cítí vinnými.
7. Získávání předmětů způsobuje velmi intenzivní pocity.
8. Tráví nadměrně a impulzivně.
9. V obchodech je známo podle jména.
10. Mají finanční problémy, nadměrné dluhy a problémy ve svých rodinných vztazích.
11. Oddělují se od přátel, kteří kupují málo.

Ke všem těmto vlastnostem je přidán stav návyku na nákupy velmi komplikovaný, protože mohou mít problémy s prací, rodinou nebo s párem.

Někteří shopaholici se snaží odvrátit své emocionální pocity a potřeby při nákupu (úzkost , deprese , smutek); nebo akumulují položky jako trofeje, jsou odborníky na nabídky a slevy. Dokonce i další shopaholic vrátí nákup do obchodu v krátké době.

Vyhněte se návyku na nákupy!

Pokud se ztotožníte s některou z výše uvedených charakteristik, možná byste měli provést analýzu toho, co koupíte a důvodů, abyste mohli začít ovládat vás. Kromě toho získávají jen to, co je nezbytné a nevzdají se pokušení nakupovat bez kontroly.

Než si koupíte nějakou položku, zeptejte se sami sebe, zda ji potřebujete, zrušte své časopisy, které nabízejí zboží, snižte úvěrový limit vašich karet, naložte pouze hotovost, kterou potřebujete, proveďte finanční deník, aby vaše finance v pořádku.

Můžete také jít s odborníkem, který vás může vést závislost a pomůže vám to překonat. A vy, jste závislý na nakupování?

Video Medicína: 12 tipů při hubnutí | SOUTĚŽ! (Duben 2024).