Běžíte efektivně?
Duben 2024
Pokud se staráte o svou postavu, protože nechcete zvážit váhu, a myslíte si, že když pijete dietní sódu, nedostanete tuku, mýlíte se!
Studie provedená University of Texas ukázala, že pro každou konzumovanou láhev nebo láhev denně lidé zvýšili riziko nadváhy o 41%.
Jiný výzkum zveřejněný ve Journal of the American Geriatrics Society uvádí, že z 700 účastníků, kteří pil lehkou sódu, 50% získalo téměř třikrát více tuku v břiše než ti, kteří to neudělali.
Ti, kteří vypili dietní sódu, získali během 6 měsíců studie trochu více než 20 centimetrů pasu.
Výzkumníci zjistili, že umělé sladidla stimulují receptory sladké chuti v mozku. To je to, co způsobuje nadměrné pít a zvýšení váhy.
Nejlepší je vypít přírodní vodu, abyste zcela eliminovali toxiny ve vašem těle a bezpečně zhubli.