Dieta podle typu těla

Jistě jste slyšeli frázi: "vy jste to, co jíte". To se hodí velmi dobře, pokud jde o výběr potravin, které jsou nejlepší pro vás a vaše postava. Pokud zjistíte, jaký typ těla máte, můžete sledovat dietu, která nejlépe vyhovuje vašim potřebám, abyste zůstali ve tvaru.

William Herbert Sheldon , Americký psycholog a numismatik, v roce 1940 klasifikoval tělo na tři druhy (somatipos): ectomorf , mesomorph a endomorf .

Odborníci z Univerzita v Houstonu , Spojené státy, vysvětlit, že od té doby odborníci na výživu, fyziologové cvičení a dokonce i lékaři, vycházejí z této klasifikace design plány stravě individuální


Video Medicína: TOP 5 TEST OSOBNOSTI #2 | Co o vás říkají jednotlivé části těla (Březen 2024).