Ztratili jste svou práci?

Utrpení odmítnutí zaměstnání je událost, která má nejen profesionální dopad, ale také emocionální. Podle María Dunjó, partner konzultanta Acambio , ztráta práce může přinést pocity smutku, hněvu a strachu, stejně jako pokles sebeúcty a důvěry v intelektuální schopnosti.

Proto, GetQoralHealth, s informacemi zveřejněnými v CNN , vám dává čtyři tipy, které úspěšně čelí odmítnutí práce:

1. Rozpoznejte své emoce. Ať už jste je hledali nebo ne, je to bolestivá událost. Pro Pablo Nachtigall, psycholog a spolupracovník společnosti Bumeran.com, Chcete-li překonat tuto překážku, musíte nejprve přijmout a rozpoznat tyto emoce; Protože nejhorší věc, kterou můžete udělat, je skrýt nebo popřít je a začít se soudit sami.

2. Vyjádřete své pocity. Když zjistíte pocit, že propuštění generuje: hněv, zlost nebo frustraci, zkuste to sdílet s lidmi blízkými vám. Získejte zpětnou vazbu, radu, podporu nebo jen poslouchejte svou rodinu, kolegu nebo odborníka vám může dát příležitost růst a pomoci vám získat novou práci.

3. Nevylučujte se. Obecně je tato skutečnost spojena s projevem, že nejste dostatečně dobří nebo schopni udržet si práci, místo toho, abyste ji využili jako příležitost získat lepší práci. Nezapomeňte, že každé pracovní místo vám zanechává zkušenosti a nové schopnosti, které vám umožní zlepšit sebe.

4. Nenechte se odradit a začít , Nezapomínejte na rady, které jsou nabízeny. Jakmile obdržíte návrhy, zaměřte se na hledání práce, která vám nejen zaplatí to, co je nezbytné k životu, ale i to, co vám umožňuje rozvíjet vaši kreativitu a veškerý svůj potenciál.

Pro psychologa Marcos Chicot, autor knihy Byl jsem propuštěn! Prvním krokem, jak čelit propuštění, je odevzdat první týden odpočinek, odmítnutí a sdělování zpráv rodině a druhý krok je, že hledání práce je samo o sobě samo.

Nejdůležitější je, že jste objektivní ohledně toho, co chcete, a především se vždy snažte zachovat pozitivní postoj. Odvaha a štěstí!


Video Medicína: JAK ZÍSKAT PENÍZE ZA SVOU PRÁCI - ZeptejSeFilipa (18. díl) (Březen 2024).