• Duben 19, 2024

Tato tisíciletí technika nejen efektivně uvolní, ale i udržuje tvar. Je to lék přirozené, které pomáhá léčit a zabránit různorodé problémy z zdraví , Jedním z jeho přínosů je to, že upřednostňuje čištění z játra a tam jsou postoje specifické pro jóga pro detoxikovat vy tělo .

"The asanas z jóga posílit, detoxikovat a dát tělo do rovnováhy. Tato poloha stimulují vnitřní kruhový orgán tvořený játra , pankreasu , slezina a ledviny ", Upozorňuje Frances Murchison , autor Vyhoďte celé tělo.

Detox postoje

Podle Murchison , následující pořadí postoje je "ideální" pro ladění tělo .

1. Tadasana Poloha hory umožňuje prodloužení páteře. Zatímco se trup, hrudník a ramena otevřou. Přináší rovnováhu a klid tělu tím, že stojí a stojí vzpřímeně.

Video Medicína: What Happens When You Stop Smoking? (Duben 2024).