• Duben 19, 2024

Nejvíce pít kávu nejen svou chutí a vůní, ale také pro svou povzbuzující a povzbuzující sílu, která zlepšuje náladu, reakční dobu, paměť a kognitivní funkce. Společně nám umožňuje být aktivní celý den a lépe si užívat aktivit, které děláme.

Průzkum provedený společností Federální úřad pro ochranu spotřebitelů (Profeco) , nazvaný: "Návyky nákupu kávy v šálku nebo připravené v kavárně", že Mexičané denně konzumují dva a půl šálků tohoto nápoje; Ale kolik kávy by mělo být denně užíváno, aby bylo prospěšné?

Podle odborníka Guadalupe Teresa Araujo , ve svém článku "Kvality kávy a nepříznivé účinky" publikováno el Národní institut pro veřejné zdraví, spotřeba kávy by měla být dva šálky zrna za den, aby se těšily jeho výhodám bez ohrožení našeho zdraví.

Smrtelná radost?

Nedávná studie vydané časopisem Mayo Clinic Proceedings , naznačuje, že nadměrná spotřeba tohoto nápoje (více než čtyři šálky denně) zvyšuje riziko úmrtí u osob mladších 55 let o 21%.

Výzkum zahrnoval 43 000 727 dobrovolníků (33 tisíc mužů a 9 tisíc žen) mezi 20 a 87 lety, kteří odpověděli na dotazníky o životních návycích.

Po 17 letech sledování studie zjistila souvislost mezi konzumací více než 28 šálků kávy týdně a smrtí osob mladších 55 let. Situace, kdy muži vykazovali větší tendenci k časné smrti než ženy.

Je zajímavé, že výzkumníci nenalezli zvýšení rizika úmrtí u lidí starších 55 let, což naznačuje, že zejména mladí lidé by měli vzít v úvahu nadměrnou spotřebu kávy.