Cucumber a meloun salát se postarat o kůži

• Duben 20, 2024

Dobrá hydratace cvičení a zdravá strava jsou klíče, které se starají o vaši pokožku, ukazují čistou a mladou pleť. Zatímco kosmetika vyzkoušela různé kombinace ovoce a zeleniny, aby vytvořila maskovací lotion, nejjednodušší a nejhospodárnější způsob, jak využít jejich vlastností, je zahrnout je do vašeho stravě .

Proto, v GetQoralHealth představujeme následující recept, abychom jedli výživné, chutné a pouze 100 kalorií, podle diet.com:

Cucumber salát s melounem

Složení

1 středně těžká okurka 3 šálky kubenému melounu Šalát na chuť 2 lžíce limonádového koncentrátu nebo zelené citronové sody nezředěné 1 polévková lžíce vody 1 lžička rostlinného oleje 1 polévková lžíce amarantu 1/2 čajové lžičky chili prášku

Příprava: Okurek nakrájíme na polovinu (podélně) a pak děláme stejné s každou polovinou, ale diagonálně, abychom měli 4 kusy. Nyní nakrájíme meloun na pravidelné čtverce a položíme je spolu s okurkami do mísy, která je smíchá.

V malé mísišti vložte koncentrát šťávy, vody, oleje a prášku chilli. Dobře promíchejte a dobře oblékajte okurku a meloun. Zakryjte misku a nechte ji ochladit. Když je podáváte, posypte se semena amarantů v každé porci.

Okurka má vzhledem k vysokému obsahu vody, vitamínu E a přírodních olejů astringentní, omlazující a hydratační vlastnosti, a proto je považována za jednu z nejlepších přírodních léků pro boj s výskytem pupíků a akné pro mastnou pokožku, kromě toho, že je velmi účinná proti vráskám, tmavým kruhům a skvrnám na kůži.

Na druhé straně čistící vlastnosti melounu pomáhají očistit organismus toxiny , který rovněž zabraňuje vzniku skvrn a nečistot pokožky. Péče a tón na kůži, zatímco bojovat s flab.

Chcete získat další informace o vašem zájmu? Zaregistrujte se s námi