• Duben 25, 2024

Kolik rozhodnutí Vzali jste si svůj život do života? Pracoval jste pro vás? Možná je na čase použít více argumentů než vaše emoce pokud jde o důležitá rozhodnutí, protože teprve potom byste měli lepší kvalita života

Věda uvádí, že vaše odůvodnění může mít více výhod než vaše emoce , protože budete 100% jistý, že jste udělali správnou volbu a v budoucnu nebudete litovat, ale jak se lépe rozhodnutí ?

Také by vás mohly zajímat: Má sliny vliv na vaše rozhodnutí?

Vyberte si lépe a užijte si úspěch!

1. Přemýšlejte o svých problémech, jako kdybyste jim byli cizí. Studie publikovaná v časopise Psychologická věda Podrobnosti o situaci, jako byste byl mimořádným pozorovatelem. Když si z tohoto pohledu myslíte, budete pravděpodobněji používat úvahu.

2. Zůstaňte v přítomnosti s vědomou meditací. Plná meditace se zaměřuje na vaše vědomí v současné době, takže snižuje ztrátu času a energie, kterou používáte přemýšlením o minulosti nebo budoucnosti, uvádí studie zveřejněná v Asociace pro psychologickou vědu .

3. Přemýšlejte o jiném jazyce. Když vyložíte situaci v jazyce, který není nativní, odstraňte emocionální spojení a je snadnější převládat úvahy , podle studie publikované v Psychologická věda .

4. Propagujte svou emocionální inteligenci , Díky tomu máte schopnost identifikovat a spravovat své vlastní emoce a to ostatních. Díky tomu můžete zabránit emocím ovlivňovat rozhodnutí, říká studie Univerzita v Torontu.

5. Analyzujte prostředí. Všechny vnější faktory, jako je osvětlení, zvyšují pozitivní a negativní emoce člověka, což má přímý dopad na přijetí rozhodnutí racionální, říká studie publikovala v Journal of Consumer Psychology .

6. Udělejte si chvíli, než se rozhodnete. Chvilku dýchat, nepotřebujete moc, jen zlomek sekundy, pomůže vám zlepšit příjem rozhodnutí , zmiňuje vyšetřování zveřejněné v PLOSONE.

7. Důvěřujte zkušenosti. Psycholog Daniel Gilbert upozorňuje na to, že pokud nemáme znalosti nebo zkušenosti, které bychom mohli přijmout rozhodnutí , měli bychom se podívat na některé příklady lidí, kteří ji žili, a proto se se svými nejlepšími přáteli, rodinou nebo partnerem obraťte na klady a zápory situace.

Lidé jsou připraveni dělat inteligentní rozhodnutí pod tlakem, takže se nebojte, pokud potřebujete něco neočekávaně rozhodnout, jen se dýchat a vynořit ze situace na několik vteřin. To vám pomůže vybrat to, co vám vyhovuje. A vy, jak se rozhodnete?

Video Medicína: The Science Of Motivation (Duben 2024).