• Duben 19, 2024

Jak mít a zdravé těhotenství ? Možná je otázka, že se všechny ženy, které se chystají mít dítě, se samy ptají. Odpověď je jednoduchá: stačí se postarat o vaši stravu azvyky aby vaše dítě vyvíjelo bez problémů.

Pokud plánujete otěhotnět, je důležité, abyste vzali v úvahu některá opatření, aby těhotenství neobsahovalo žádné riziko.

Zkontrolujte své návyky!

Prvním doporučením je pečovat o své zdraví tím, že uvedete do praxe zdravé návyky, jako je: jíst zdravé potraviny, přestat kouřit a konzumovat alkohol, mít dobrou spánkovou rutinu, konzumovat doplňky stravy a mít lékařskou pomoc.

Cílem přijetí zdravých návyků, když plánujete otěhotnět, je připravit vaše tělo na scénu plnou změn.

Proto, několik měsíců před pokusem, přijměte rutinu, jako byste byla již těhotná, protože si nemůžete být jisti začátkem vašeho těhotenství až do třetího týdne.

V případě, že otěhotníte, nezapomeňte, že vaše dítě bude náchylné k poranění během prvních týdnů těhotenství, ke škodlivým návykům, jako je kouření a konzumace alkoholu.

Jděte k lékaři!

Musíte také mít důkladný lékařský přehled, abyste věděli, jaký je váš zdravotní stav. Navíc vám pomůže zjistit, jestli předtím máte nějakou infekci nebo léčitelná onemocnění těhotenství .

Můžete také mluvit se svým lékařem o správné stravě pro vás a o dávce potravinových doplňků, které budete potřebovat v příští fázi.

Nakonec budete mít příležitost poznat odpověď na všechny pochybnosti, které máte.

Mějte na paměti, že těhotenství Týká se i vašeho partnera, takže je důležité, abyste tento důležitý nový krok společně naplánovali. Přejeme vám to štěstí ve vaší další fázi jako těhotná žena!

"Arial", "sans-serif" "> Chcete se dozvědět více ?, zkontrolujte tyto informace a další témata, která vás zajímají line-height: dědit "> font-style: inherit; font-variant: inherit; font-weight: inherit; font-stretch: inherit;
line-height: dědit; -webkit-transform: translateZ (0px); transformace: translateZ (0px);
-webkit-backface-viditelnost: skrytá; zpětná viditelnost: skrytá; -webkit-tap-highlight-color: rbba (0, 0, 0, 0) "target =" _ blank "> La Bebeteca

1.  font-style: inherit; font-varianta: inherit; font-stretch: inherit; line-height: 0px);
transformace: translateZ (0px), - webkit-backface-viditelnost: skrytá, backface-viditelnost: skrytá;
-webkit-tap-highlight-color: rgba (0, 0, 0, 0) "target =" _ blank "> Přírodní porod nebo císařský: výhody a nevýhody přirozeného porodu

2.  font-style: inherit; font-style: inherit; line-height: inherit; -webkit-transform: translateZ (0px);
transformace: translateZ (0px), - webkit-backface-viditelnost: skrytá, backface-viditelnost: skrytá;
-webkit-tap-highlight-color: rgba (0, 0, 0, 0) "target =" _ blank "> Co je epidurální anestezie?

3.  font-weight: inherit; font-stretch: inherit; řádek-height: inherit; -webkit-transform: translateZ (0px);
transformace: translateZ (0px), - webkit-backface-viditelnost: skrytá, backface-viditelnost: skrytá;
-webkit-tap-highlight-color: rgba (0, 0, 0, 0) "target =" _ blank ">

Video Medicína: Nakopni své kreativní soustředění (Duben 2024).