Celer, dobrý protizánětlivý

• Duben 25, 2024

Používá se od historických časů jak v kuchyni, tak v lékárnách. Kromě své křupavé struktury a chuti je to "vyvážená" zelenina.

Zde uvádíme deset kvality nejdůležitější celer , které vám pomohou udržet vaši postavu a postarat se o své zdraví; také lahodný recept na sdílení s rodinou.

1. Snižte hladinu cholesterolu: Podle výzkumníků z Univerzita v Chicagu , celer snižuje hladiny cholesterolu až 7 bodů s pouze 2 stonky denně. To také pomáhá zvýšit sekreci žlučové kyseliny , který pomáhá odstranit cholesterolu těla

2. Protinádorové: Jedna studie zjistila, že tato zelenina obsahuje velké množství sloučenin, které pomáhají předcházet metastázy z rakovinných buněk , protože obsahuje některé sloučeniny nazvané acetyleniky které zastavují růst nádorů .

3. Trávicí systém: Zeleninová šťáva uvolňuje některé zvláštní živiny z vlákno které pomáhají střevními pohyby, což z něj činí přirozené projímadlo, které pomáhá zmírnit zácpa .

4. Diuretikum: Dusičnan draselný a sodík jsou silné regulátory tělesných tekutin, které stimulují produkci moči, aby se zbavili přebytečných tekutin; Vlastnosti celeru ke zhubnutí.

5. Protizánětlivé: The polyacetylen vlastností celeru zhubnout je neuvěřitelná úleva pro všechny typy zánět , včetně revmatická artritida, osteoartróza , pokles , astma a bronchitida .

6. Snižuje vysoký krevní tlak: Sloučenina nazývaná ftalid pomáhá uvolnit svaly kolem tepen, dilatovat nádoby a nechat krev volně proudit.

7. Léčba nespavosti: Minerály a esenciální oleje mají relaxační účinek na nervový systém, což je přínosem pro ty, kteří trpí nespavost , Jeho vysoká hladina hořčíku pomáhá uvolnit a upadnout do uklidňujícího a klidného spánku.

8. Pomáhá rychle zhubnout: Užívání celeru šťávy po celý den pomáhá omezit chuti sladké a nezdravé jídlo , To vás naplní, aniž byste získali další kilo. Jedná se o jeden z nejdůležitějších vlastností celeru ke zhubnutí.

9. Odstraňte a předejte výpočty: Odstranit toxiny tělo, které pomáhá zlomit a eliminovat močové kameny a ty, žlučníku , Džus pomáhá těm, kteří trpěli výpočty nikdy je nikdy netrpěli.

V rozhovoru pro GetQoralHealth , ředitel společnosti UROCLINIC, Carlos Sánchez Moreno vysvětluje typy močových kamínků:

10. Zvyšte sexualitu: To je prospěšné pro sexualita slabý, aniž by způsobil nekontrolovatelnou touhu jako někteří drogy farmaceutické prostředky, jako je viagra a podobně.

Tip : Celer lze připravit v džusu jakýmkoli jiným ovocem nebo zeleninou.

Waldorfský salát

Složení:

200 gramů celeru

2 červená jablka

Šťáva z 1 citronu

50 gramů nakrájeného vlašského ořechu

4 polévkové lžíce majonézy

1 stříkačkou z odstředěného mléka

4 polévkové lžíce netučného přírodního jogurtu

1 salát orejona

Sůl a pepř dle chuti

Příprava

Nakrájejte stonky celeru na plátky a vyhrajte. Oloupeme a nakrájíme jablka na plátky, nakreslíme je citrónovou šťávou a promícháme je celerem a vlašským ořechem; rezervace

Mix majonézy s mlékem a jogurtem; sezonu na chuť. Nalijte směs přes směs jablek, celeru a vlašských ořechů. Výborně obsahuje všechny přísady. Podává šalátovou lžičku a na přípravu.

Vychutnejte si tento vynikající recept a využijte všech výhod celeru!

Video Medicína: Sana Juicer by Omega EUJ808 (Duben 2024).