Kapary čaje vs. zadržování tekutin

The kapary zelenina má velmi zvláštní chuť, blízká příchuti olivového oleje s vysokým nutričním obsahem prospěšným pro zdraví, takže se používá v mnoha kuchařských přípravcích, stejně jako zabraňuje a snižuje zadržování tekutin.

Kromě použití v mnoha kuchařských přípravcích, jako součást různých diet, jsou kapary zdravou možností zhubnout, protože jejich vlastnosti umožňují snížit retenci tekutin stimulací diurézy v ledvinách.

V tomto ohledu je studie společnosti Univerzita v Oxfordu , ukazuje, že kapary mají vlastnosti proti zadržování tekutin čajem nebo infuzí, což také stimuluje větší ztrátu tělesného tuku.

Mezi jeho nutriční hodnoty patří kapary sodík, vápník, hořčík, železo a vitamíny, stejně jako vysoká hladina flavonoidů, antioxidantů, které podporují snížení cholesterolu a zastavují oxidaci buněk a způsobují předčasné stárnutí.

Tímto způsobem z kapary můžete připravit infuzi nebo diuretický čaj k odstranění tekutin. V nádobě s 1 litrem vody vložte přibližně 50 gramů kořene kapary; vaříme 15 minut a necháme vychladnout. Kondenzujte kapalinu před tím, než ji popletete, a to maximálně 3krát denně před každým jídlem.

Je důležité mít na paměti, že ztráta hmotnosti bude založena na tekutinách a nikoliv na tuku, takže je důležité, aby byl tento čaj konzumován jako součást vyvážené stravy nebo stravy ke ztrátě hmotnosti doporučené odborníkem na výživu.