• Duben 23, 2024

Je vyčerpávající, abyste sledovali hodiny a ucítíte, že neprocházíte přerušeními nebo nekonečnými svahy; přijďte do vašeho domu a věnujte se potřebám vaší rodiny. A kromě toho, že máte odměnu, zjistíte, že pokud pracujete déle než 60 hodin, máte větší riziko onemocnění rakovinou a cukrovkou.

To vše může být velmi frustrující, ale pokud o tom rozmyslíte chladně: bez zdraví je vše ztraceno. Pokud chcete mít a uspokojivé životnosti , měli byste přemýšlet o vašich prioritách a kde každý z nich je: rodina, osobní blahobyt nebo práce.

Můžete také vidět: Chcete vědět, jestli máte dobrou práci?

Osvoboďte se!

A to, že nikdo jako vy neví, co trávíte každý den. Možná si to myslíte zůstat hodiny v práci odstranit všechny svahy je nejlepší, ale ve skutečnosti pouze vytváří fyzické a emocionální opotřebení, které se časem odráží ve vašem těle.

Např Ohio státní univerzita potvrzuje, že ženy, které pracují více než 60 hodin týdně a po dobu třiceti let po sobě mají třikrát větší riziko potíží s diabetem, rakovinou, srdečními problémy a artritidou.

Je to opravdu to, co chcete? Nezapomeňte, že trávení více času v kanceláři, aby bylo možné splnit čekací řízení, vás nezlepšuje, ale naopak jen zanedbáváte opravdu cenné věci ve svém životě, jako je vaše zdraví.

Takže pokud chcete snížit riziko onemocnění Je na čase, abyste hledali alternativy, které vám pomohou optimalizovat svůj čas, abyste se nedopustili chyb a poskytli vám klid, který potřebujete k odstranění stresu svého života. Řešení je ve vás, jednáte se o své vlastní věci a vyhnout se práci více než 60 hodin týdně!

Protože jste to přečetli ...

Co se stane, když nemám sex za rok?

Alkalická voda, aby zhubla

Snižte svůj pas za 5 minut pomocí této japonské metody

Vaše osobnost podle měsíce narození