• Duben 19, 2024

The bolesti hlavy Jsou časté u většiny lidí a jsou často spojeny se stresem nebo každodenními obavami, je však důležité tuto skutečnost vzít v úvahu Pokud vám hlava ubližuje, je to proto, že potřebujete toto tělo.

Podle studie provedené společností Univerzita Marylandu , jedna z hlavních příčin bolesti hlavy to je napětí; Nicméně, nedostatek některých složek v těle způsobuje bolest hlavy, dokonce i migrénu.

Berte na vědomí

Odpočinek

Když nespíme dobře, tělo to rozčiluje a projevuje se bolesti hlavy .

Podobně; nespí a dobře způsobuje podrážděnost u některých lidí.

Není spánek dobře přímo ovlivňuje nervový systém, je-li to opakované, může způsobit úzkost a depresi.

Hydratace

Když je někdo dehydratován, je jedním z hlavních příznaků bolesti hlavy .

Tělo je složeno přibližně z 70% vody, když procento klesá příznaky jsou přítomny.

Video Medicína: Hudba pro příjemný odpočinek (Duben 2024).

Zdravý životní styl, zdraví, výživa, pohoda, sexualita