Rozostřené vidění častým používáním monitoru

• Duben 25, 2024

V dnešní době nás většina pracovních míst nás nutí strávit spoustu času sedět před budovou monitor více než šest hodin denně. Existují ovšem také následky toho, že se na monitor uvízl více než tři hodiny.

Tímto způsobem riskujete, že trpíte problémy s očima a zrakem, známými jako Počítačový syndrom , která je schopna poškodit nejen funkčnost očí, ale také snižuje pracovní výkon.

Podle oftalmológa Juan Carlos Bravo, "ve snaze soustředit se na objekt, napětí očních svalů. Toto se zvyšuje u těch, kteří jsou přítomni astigmatismus , myopie , hyperopie o presbyopie ”.

Všechny tyto faktory způsobují obtížné vidět blízké, rozmazané vidění a podráždění v očích, které vedou k vzniku konjunktivitida .

Vezměte to v úvahu

1. Umístěte monitor pod úroveň očí; od 10 do 20 stupňů sklonu.

2. Mezi obrazovkou a očima udržujte vzdálenost nejméně 50 centimetrů.

3. Doporučuje se použít ochranné čočky nebo antireflexní.

4. Proč? každých 40 minut před počítačem byste měli odpočinout pět minut , při pohledu na objekty, které jsou vzdálené více než šest metrů.

Nezapomeňte, že některé funkce tohoto syndromu spočívají v tom, že osoba před obrazovkou (monitor) se musí neustále zaměřovat na udržování definovaného obrazu.

Video Medicína: Jazdenka VW Passat B8 (2014 - súčasnosť) - topspeed.sk (Duben 2024).