• Duben 25, 2024

Chcete-li přirozeně snížit tuk nahromaděný v pase nebo břicho, stačí se podívat na vaši skříň, protože tam jsou rostliny a koření, které vám pomohou přirozeně zhubnout, jako je skořice.

Skořice pomáhá regulovat způsob, jakým tělo konzumuje a používá cukr, čímž zabraňuje ukládání tuku do těla a zejména do břicha.

Když pijete skořicový čaj, uvidíte výsledky v krátkém čase, pokud ho užíváte pravidelně. Ačkoli si ji můžete také vzít denně, stačí si vzít dvě šálky čaje ze skořice denně, jednu ráno a jednu odpoledne.

Špenátový čaj

Šálek horké vody

Polovina čajové lžičky skořice (nebo větve)

Smíchejte čajovou lžičku skořice do šálku horké vody nebo skořice, nechte stát 10 minut a vypijte ji.

Chcete-li zhubnout, odborníci doporučují pití šálku před spaním, protože to urychlí metabolismus.

Výhody skořice ve zdraví

Skořice nejen pomáhá získat štíhlé tělo, ale pomáhá zlepšit vaše zdraví ve všech ohledech. Podle národních institucí zdraví Spojených států tento koření pomáhá zmírnit svalové křeče, průjem, zvracení, chlad a erektilní dysfunkci, ale také zabraňuje:

1. Alzheimerova choroba Studie o Univerzita v Tel Avivu Podrobně popisuje, že skořice obsahuje extrakt nazvaný CEppt, který zabraňuje rozvoj nemoci.

2. HIV. Zkoumání Univerzita Kagoshima vysvětluje, že nejúčinnějšími extrakty proti HIV-1 a HIV-2 jsou Cinnamomum cassia (kůra) a Cardiospermum helicacabum.

3. Roztroušená skleróza. Vyšetřování Rush University Medical Center Podrobně popisuje, že skořice může pomoci zastavit ničivý proces roztroušené sklerózy.

4. Parkinson. Studie o Rush University Medical Center poznamenává, že použití skořice může zvrátit biomechanické, buněčné a anatomické změny, ke kterým dochází v mozku těch, kteří trpí onemocněním.

Nezapomeňte, že pokud chcete udržovat zdravý životní styl, stačí použít správné ingredience, které umožňují vyváženou stravu, cvičení a dobrou hydrataci. A vy, jak zhubnout?