Víra, která brání dosažení cílů

• Duben 25, 2024

Je velmi běžné, že se vzdáváme pokusu naplnit naše cíle nebo sny , ne proto, že jiní očekávají od nás mnoho věcí, ale proto, že od sebe příliš očekáváme, což může vést ke stagnaci v našich osobního nebo profesního růstu.

Stres nadměrné tlak a frustrace se obvykle objevují, když se věci, které chceme, dostanou do konfliktu s těmi, které známe, jsou ty nejpravděpodobnější, i když nás odvádějí z našeho cíle .

V důsledku toho mohou pocházet z očekávání externí, kódy nebo morální pravidla které jsou internalizovány v nás a které nám brání v realizaci některých přesvědčení nebo činností, které nejsou účinné nebo produktivní.

Tyhle vnitřních pravidel dokonce jdou tak daleko, že vedou způsob, jakým utrácíme naše peníze , organizujeme naše volný čas , stejně jako naše vnímání kariéry a vztahy .

Proto určitý typ víry může se stát skutečnou překážkou, která dříve nebo později zabrání, provádět jako člověk integrálně. Mezi nejčastější patří:

1. Musím vyřešit problémy sám. Nedělám to, je slabý, potřebný nebo znamená, že jsem neschopný.2. Musím obětovat své potřeby ostatním. Musím dělat to, co se mě ostatní ptají, jestli ne, já jsem egocentrický nebo sobecký. Potřeby jiných lidí jsou důležitější než mé.3. Nemohu rezignovat. Selhání by bylo katastrofální. Je to moje vinu, Měl jsem to udělat lépe.4. Nemohu odolat kritice. Musím vytrvat a chovat se, jak to ostatní očekávají, že budu dělat; splnit jejich očekávání .

Když zátěž norem nebo povinností Je to příliš těžké, očekávání samo o sobě na sobě a přemoci. Doporučuje se, abyste zvolili například některý z nich víry že formulujete, že zasahuje do vašeho růstu a pokroku, a snaží se to nechat.

Snažte se být s sebou flexibilnější a začněte je nahrazovat negativní slova nebo to vyžadují kondicionování, pro jiné, které jsou pozitivní, které naznačují možnost nebo že to znamenají vyztužení prospěšné

Pokud tuto praxi praktikujete každý den, ať už máte překážku nebo ne, brzy zaznamenáte změnu ve své postoj, což bude mít za následek prostředí příznivé pro vaše růstu .

Následujte násTwitter aFacebook

Pokud máte zájem o získání dalších informací o tomto tématu, neváhejteregistrovat s námi

Video Medicína: Jsou psychedelika terapií budoucnosti? | Filip Tylš | TEDxPrague (Duben 2024).