• Duben 25, 2024

Podle studie University of Iowa ve Spojených státech , jablková kůže podporuje spalování kalorií a snižuje riziko cukrovky, tukových jater a obezity.

The výzkumný pracovník Christopher Adams , koordinátor studie, zajišťuje, že jablková kůže má sloučeninu nazývanou kyselina ursolová, která zvyšuje svalovou hmotu a hnědý tuk, tkáně, které pomáhají spalovat kalorie.

Pro ověření výsledků byly analyzovány účinky kyseliny ursolové u myší, kterým byla podávána dieta s vysokým obsahem tuku. Dodáním sloučeniny se bílý tuk hnědá, což snižuje riziko obezity, cukrovky a tukové játry.

Dokonce i ve výzkumu publikovaném v Časopis PLoS ON A je jasné, že jablečná kůže zvyšuje sílu a vytrvalost zvířat, což stimuluje spalování kalorií.

K tomu se dodává, že jablková kůže se také podařilo zvýšit sílu a vytrvalost zvířat a přiměla je vypálit více kalorií denně než jiné hlodavce se stejnou hmotností a stejnou aktivitou, kterou nepřijímaly kyselinu ursolovou. Takže už nečekejte a užijte si těchto výhod v tomto bohatém receptu Mexická diabetická federace .

Pečené jablka

Složení pro čtyři porce
 

1. Čtyři střední jablka
2. Šest čajových lžiček nakrájených ořechů
3. Čtyři sáčky náhražky cukru
4. Skořice
5. Hliníková fólie

Příprava

Umyjte a odstraňte srdce z jablek; Dávejte pozor na to, aby se dno nezlomilo. Naplňte je obsahem sáčku náhradního cukru, skořice a poloviční lžíce nakrájených vlašských ořechů.

Obalte je v hliníkové fólii a vložte je do trouby, předehřáté na 125 stupňů; Pečeme po dobu 25 minut. Nechte je vychladnout a připraveni.

Podávejte na talíři zdobený plátkem skořice a máčkou skořicí. Vychutnejte si je s malou kávou, která díky svým termogenním účinkům doplňuje výhody jablečné pokožky. A vy, jíte jablečnou kůži nebo raději vyčistíte?

Sledujte nás na @GetQoralHealth, GetQoralHealth na Facebooku a YouTube
Chcete zhubnout? Přihlaste se s námi a užijte si nového nástroje GetQoralHealth
 

Video Medicína: Pečené jablká │Zuzana Machová (Duben 2024).