Vyhněte se těmto potravinám

• Duben 23, 2024

S vysokým obsahem cholesterolu nebudou ublížit nebo způsobit nepohodlí určitou dobu, ale jste vystaveni srdeční chorobě a mrtvici. Tam je potraviny, které zvyšují hladinu cholesterolu a triglyceridů Proto je důležité vědět, jaké to jsou a vyhnout se jim.

Studie Národního institutu srdeční, plicní a krve objasňuje různé informace o potravinách, které byly po léta klasifikovány jako špatné pro zvýšení cholesterolu a dalších, které měly být zdravé a nejsou.

Vajce bylo katalogizováno roky jako škodlivé jídlo pro tělo, protože se věřilo, že zvyšuje hladinu cholesterolu. Různé studie však ukazují, že je bohatá na bílkoviny, vitamíny a antioxidanty (lutein), které brání srdečním onemocněním.

Ovocné šťávy byly na druhé straně klasifikovány jako výživné, když mají ve skutečnosti vysoký obsah cukru.

Video Medicína: ODSTÍNY BOLESTI 5. DÍL: Těmto sportům se při bolestech kloubů raději vyhněte (Duben 2024).