Úzkost

Během dne slyšíme lidi, že jsou stresovaní nebo úzkostní, ale opravdu vědí, co to znamená?

Být úzkostný nebo stresovaný není to samé, někdy se snaží vysvětlit emoce nebo ospravedlnit stav mysli, obvykle říkáme, že jsme stresovaní a obviňujeme stres našich výbuchů.

Ačkoli existují podobnosti mezi úzkostí a stresem, jsou to dvě odlišné podmínky.

 

Úzkost

Je to stav mysli, který je charakterizován pocity neklidu, nervozity a starostí. Může se objevit spolu s některými nemocemi, jako je neuróza, a neumožňuje lidem relaxovat.

Když úzkost ovlivňuje každodenní život (pracovní situace, osobní vztahy nebo škola), stane se úzkostnou poruchou.

Existuje několik typů úzkosti.

Obsedantně kompulzivní porucha (OCD), posttraumatická stresová porucha (PTSD), generalizovaná úzkostná porucha (ADD) jsou některé typy úzkosti a potřebují psychologickou a psychiatrickou pomoc při léčbě.

 

Stres