• Duben 25, 2024

The poruchy spánku z baby jsou předmětem, které se stará o mnohé maminky, neboť je vážně postihuje jejich zdraví obecně Pokud jste součástí této skupiny, je důležité, abyste včas přijali opatření k jejímu vymýcení.

V rozhovoru pro GetQoralHealth , Tania Padilla , pediatr a mluvčí dermatologů Johnsonovo dítě , znamená, že od 20 do 30% děti mají problémy spát během prvních tří měsíců života.

Pouze 75% rodičů dětí trpí poruchy spánku uvědomují si a chodí do kanceláře pediatra, aby tento problém vyřešili. "

Také by vás mohlo zajímat: Uvolněte své dítě s hudbou

Změněné klidu

Chcete-li pomoci blahu vašeho baby Je důležité identifikovat faktory, které mu brání mít dostatečný cyklus spát , a proto odborník, člen Národního sdružení pediatrie Mexika, sdílí nejdůležitější:

1. Temperament Pokud baby není obsažen v tvém pláči, existuje únavu nadměrné, které mu brání v tom, aby mohl spát tiše

2. Nedostatek špíny. Pokud během dne vy baby nepracuje naps i když jsou malé, je možné, že nejste správně odpočíváni a že vaše spát být rozrušený

3. Rozptýlení. Máme televizi v okamžiku spát nebo přítomnost jiných zvuků, zabraňuje baby usnout a dosáhnout stavu spát hluboko

Jeden z nejdůležitějších klíče, který vás identifikuje baby má porucha spánku to jsou záchvaty, které dělají, protože nemohou spát jeho nálada je pozměněna a je trvale naštvaný .

Pokojný spánek

Chcete-li problém opravit, je skvělou alternativou nabídnout masáže : při koupání nebo dříve spát , takže můžete vytvořit "kouzelný" kontaktní okamžik, který nejen pomůže relaxovat na baby a že může dosáhnout stavu spát hlouběji, ale také vytvořit lásku.

Během prvního roku života a baby musí spát přibližně mezi 11 a 17 hodinami za den (přidání spát noc s NAP), pokud budete méně, je pravděpodobné, že to nestačí.

V průběhu času budou vaše potřeby odpočinku jiné; Je však důležité, abyste neustále věnovali pozornost faktorům, které způsobují poruchy spánku z baby , Pokud problém přetrvává, poraďte se se svým pediatrem.

Video Medicína: Jiří „Rimmer“ Charvát - Autenticita je role, kterou hrajete, když jste uvolnění (Duben 2024).