Výstraha jako příznak úzkosti

• Duben 19, 2024

Závratný životní styl moderní doby je částečně zodpovědný za různé příznaky úzkosti, které většina z nás zažila, charakterizovaná stavem neustálého varování před situací, které musí být vyřešeny.

Problém nastává, když se tato podmínka stává nekontrolovatelnou, protože může vážně ovlivnit zdraví a fungování v každodenním životě člověka.

Když úzkost dosáhne vysokých úrovní, "mluvíme o změně centrální nervový systém , která je charakterizována velkým znepokojením obsesivní nápady a myšlenky na obavy a nejistotu, "vysvětluje Norma Contreras García, akademická pracovnice UNAM v Národní autonomní univerzitě.

"Tato podmínka se stává patologické poruchy když zůstane včas (nejméně tři měsíce) a prostorem a skončí mimo kontrolu ", podle odborníka.

V tomto ohledu existují různé fyziologické a emocionální příznaky, na které je třeba věnovat pozornost, neboť naznačují vážný problém, včetně:

Žaludeční nepohodlí, v rukou, krku nebo čelisti; svalové kontrakce bolesti hlavy konstantní, studená (i v mírném podnebí) a poruchy spánku (nespavost nebo potřeba spát hodně), protože teprve pak se může vyhnout tomu, co se stane.

Diagnóza úzkostné poruchy může být zjištěna psychologem, v různých případech musí být potvrzena a léčena psychiatrem, neboť někdy jsou vyžadovány uklidňující léky, se kterými je třeba věnovat pozornost tomu, že odpálily závislostí .

Prvním krokem při překonání této poruchy je rozpoznat, že problém existuje. Pokud se domníváte, že některé z těchto příznaků představujete, je ideální věnovat pozornost tomu, co vaše tělo říká.

Mějte citlivost, abyste zjistili, co se vám snaží říct. Nastal čas rozhodovat a vyhledávat zvláštní pozornost. Nezapomeňte, že všechno má řešení a máte odvahu uznat, že budete muset pracovat, abyste obnovili váš klid a kontrolu nad svým životem. Nakonec to bude stát za to."Principem trpělivosti je začít se sebou" , Bojorge@teleton.org.mx

Chcete získat další informace o vašem zájmu? Zaregistrujte se s námi

Video Medicína: 2000+ Common Swedish Nouns with Pronunciation · Vocabulary Words · Svenska Ord #1 (Duben 2024).