• Duben 23, 2024

Je skutečností, že s rychlostí a stres s nimiž žijeme, je komplikované, aby se časově shodovalo s našimi oblíbenými lidmi; dát nám čas jít ven a bavit se, mluvit a užívat si výhody dělat cvičení in pár , Nemluvíme!

Takže navrhuji 2x1, navíc k aktualizaci uděláte něco dobrého pro vaše zdraví a přijmete 100% Fitness Lifestyle: Do cvičení s vaší zvláštní osobou (přítelem, manželem, přítelem, bratrem nebo kým se vám líbí)!

Výhody dělat to v páru!

The školení z pár můžete si užít více zasedání hravý , "Sexies" , náročné a s dotykem konkurence. Prostřednictvím cvičení ve kterém obě interakce, zaměřené na zlepšení:

1. Pevnost
2. Odolnost
3. Koordinace
4. Reakční míra
5. Stabilita

V ideálním případě, vaše pár z školení mají obě a cíle jako stát podobné fyzické k vašemu; nicméně není to kondicionér.

To jsou hlavní výhody cvičení s vaší oblíbenou osobou.

1. Sdílejte okamžik, který věnujete, abyste zlepšili svůj obraz a fyzický stav s někým, s kým se bavíte a máte dobrý čas. Mohou motivovat a výzva vzájemně! Buďte opatrní, nechcete být "vůdci duše" a jděte na pint!
2. Jsou jisté cvičení což je efektivnější dělat pár jelikož vybíráte svou koordinaci, sílu a stabilitu; mít odpovědnost za synchronizaci s jinou osobou, aby se zabránilo pádu nebo špatnému držení těla.
3. The cvičení (má soutěžní součást, hra a vzájemnou pomoc) má schopnost přispět že vztah s vámi pár vzhled posílena , tím, že jim umožní vykonávat činnosti, které mají společně se společnými cíli.
4. ¡Přerušení rutinní , dělat rutinu! Pokud už jste nemocní, jdete jíst, pak do filmů nebo mall A totéž vždycky! Navrhněte svému partnerovi, aby si vzal skupinové kurzy, které jim pomohou se smát a bavit se, jako tanec, Pilates , crossfit Nebo se podívejte na trenéra těch dobrých, kteří je dělají každý jiný sezení. Strávte kvalitní momenty společně!
5. Zlepšení vy sexuální život , Trénujte spolu, obzvláště síla je skvělý Afrodiziak! jak dané pozice, oblečení, a protože mužské vlastnosti muže jsou exacerbovány - kdo uvolní testosteron - dává důkaz své síly a mužnosti, zatímco žena může dát sebe svolení být "slabý", "křehký" a požádejte o pomoc, abyste věnovali váhu nebo se ujistili cvičení , Net! Nic horšího než muž, který pomáhá svému partnerovi, aby si stočil s barem a vzal ji vzadu.

Už nečekejte! Spojte se s někým, kdo se cítí dobře, motivuje a pozitivně a začíná s vašimi partnerskými tréninkami. Pokud nemáte s kým, pozvete vás, abyste se k němu připojili Challenge Fitness Camp Najít mě na Facebook KEI Fitness!

Video Medicína: Výhody vaporizace. Co dělat s odpadem z vaporizéru? Rady a tipy (Duben 2024).