Aktivní poslech zlepšuje společenské vztahy

Jedna z charakteristik úspěšné nebo přiměřené sociální rozvoj jsou dobré vztahy , protože nic nemůže být provedeno výlučně sám , A ty vztahů spoléhají na a efektivní komunikace , což není takové, pokud nevíme vyjádřit sebe a poslouchat správně.

Je zřejmé, že každá osoba ve své vnitřní aspiraci chce nebo musí být slyšet respektu a zdvořilost , Lze říci, že všichni chceme vyjádřit sebe a získat více pozornost a uznání .

Máme však tendenci cítit frustrovaný , protože je málo lidí, kteří mohou vykazovat nějakou pozoruhodnou nadvládu umění poznat, jak poslouchat .

Víte, jak poslouchat nejde o pobyt tichý zatímco druhý mluvit , To může být někdy urážlivé. The aktivní poslech Je to umění a jako takový musí být vykonáván. Podle psychologa Rocía Arochy je důležité mít následující prvky:

1. Přejete si poslouchat druhý, vážně.

2. Odveď můj je třeba komentovat , řekni, jak jsem to žil, poradit , říkejte, co cítím, vypadat dobře , zapůsobit , atd.

3. Vyvarujte se rozptýlení how: mobilní telefon, ostružina, iphone, narcistické potřeby. Výhodně je v teplém a tichém prostředí.

4. Dej mi čas a dát to druhému.

5. Před slovy druhé, udělej nonverbální výrazy ukázat, že jsem poslouchat . Gesta obličeje hlavně

6. Udělejte to inteligentní a krátké otázky , které mají v úmyslu objasnit nějaký bod. To je nejobtížnější.

7. Řekněte druhým, co vaše řeči Cítím se nebo myslím. Stručný, konkrétní, upřímný, skutečný.

To vám bude znamenat potvrzení. Slyšel jsem tě, pochopil jsem, co chceš říct, a cítím se tím zasažen. To nejlepší v životě je hluboce souvisí s jinou lidskou bytostí. To je to, co zvyšuje nejvíce kvalitu mého života .


Video Medicína: КАК ПОБРИТЬ ЕЖА. К 50-летию "пражской весны". (Srpen 2020).