9 tipů, jak opravit svůj nepořádek

• Duben 19, 2024

Obecně je porucha učeným chováním, které nadále udržujeme sdružováním. Většina lidí má nějaký druh, který je obvykle odrazem stavu zmatku, stresu nebo úzkosti , proto je důležité rozhodnout se o odstranění poruchy.

Pokud je tolik vašeho života, jako vašeho domova a vašeho pracoviště, nejméně byste měli dělat, když si to uvědomíte, je stresovat si myšlení, zda můžete vyřešit nepořádek, jak to uděláte, nebo se to pokusíte udělat rychle, protože to jen bude překonat.

In GetQoralHealth představujeme několik tipů, podle organizartemagazine.com, takže víte, kde začít opravit nepořádek v některém z vašich prostorů:
 

1. Rozhodněte. Rozhodněte se upustit od něčeho, co jste drželi, navzdory skutečnosti, že ji teď nepotřebujete nebo alespoň v blízké budoucnosti. Prohlašuj: Bez všech těchto věcí se mohu cítit bezpečně.
 

2. Uvolněte pocity Nevyjádřená pomoc pomáhá vymýtit emocionální poruchu. Vyčištění fyzické poruchy vám pomůže uvolnit ty emoce a vytvořit prostor pro novou energii.
 

3. Je to dobrý nápad začít s malým místem, jako zásuvka nebo roh místnosti nebo kanceláře. Tímto způsobem se vyhnete tomu, že to nebude možné jako celku vyřešit.
 

4. Pokud rozumíte že fixace nepořádek může stimulovat tok dalších myšlenek, například to podpoří vaše úsilí tím, že budete motivováni.
 

5. Omezte svůj prostor. Nejlepší věcí v těchto případech je začít postupně, začínat malou částí, a vše umístěte na své místo opatrně a s určitým klidem.
 

6. Rutinní. Vytvoření rutin, ačkoli si možná myslíte jinak, je jedním z nejlepších způsobů, jak se lépe organizovat. Proveďte rutinní zvyk, a tímto způsobem můžete mít víc, než vy, co děláte.
 

7. Kalendář je to další velmi dobrá volba, zahrnout důležité úkoly, které jsou ještě čekající, různé osobní otázky, co musíme dělat v budoucnu. Je velmi užitečné, pokud ji používáte s celou rodinou nebo společníky.
 

8. Čištění. Děláte to, jak postupujete, je další dobrá volba a skvělý zvyk. Například, pokud jste při jídle pokazili pokrmy, okamžitě je umyjte, zabraňte je hromadit nebo vyčistěte koupelnu při každém znečištění. Pokud změníte své oblečení, uložte je okamžitě a nenechávejte ho ležet.
 

9. Použijte dokument nebo poznámku udržovat v pořádku seznam věcí, které používáte pravidelně, a místo, kde je najdete.

Nezapomeňte, že když začnete opravovat poruchy prostorů a objektů, začne se to projevovat ve zbytku vašich každodenních chování a rozhodnutí.

Video Medicína: Morning Routine Life Hacks - 35 Life Hacks and DIY Projects You Need to Try! (Duben 2024).