Teplá voda
Březen 2024
Fitness není jen sérii cviků spalujících kalorií, ale i udržení významné kvality života v průběhu času. Americká vysoká škola sportovní medicíny (Americká vysoká škola sportovní medicíny , oznámil hlavní trendy pro rok 2013.
Většina tělocvičny a osobní trenéři nabízejí více a více outdoorových pohybových aktivit z jednoho jednoduchého důvodu: protože je to zábavná a mimo rutinní. Takže tento trend bude pokračovat i v následujícím roce, spolu s rutinou Hiit (Interval tréninku s vysokou intenzitou).
Některé disciplíny se obnovují, zatímco většina se spojuje s ostatními, aby nabídla to nejlepší z každého z nich, podle noviny latecera.com. Dále se očekává, že rutiny budou sníženy a výhody budou získány za kratší dobu.
Sledujte nás na @GetQoralHealth, GetQoralHealth na Facebooku a YouTube! Chcete zhubnout? Přihlaste se s námi a užijte si nového nástroje GetQoralHealth