9 fitness trendů pro rok 2013

Fitness není jen sérii cviků spalujících kalorií, ale i udržení významné kvality života v průběhu času. Americká vysoká škola sportovní medicíny (Americká vysoká škola sportovní medicíny , oznámil hlavní trendy pro rok 2013.

Většina tělocvičny a osobní trenéři nabízejí více a více outdoorových pohybových aktivit z jednoho jednoduchého důvodu: protože je to zábavná a mimo rutinní. Takže tento trend bude pokračovat i v následujícím roce, spolu s rutinou Hiit (Interval tréninku s vysokou intenzitou).

Některé disciplíny se obnovují, zatímco většina se spojuje s ostatními, aby nabídla to nejlepší z každého z nich, podle noviny latecera.com. Dále se očekává, že rutiny budou sníženy a výhody budou získány za kratší dobu.

Sledujte nás na @GetQoralHealth, GetQoralHealth na Facebooku a YouTube! Chcete zhubnout? Přihlaste se s námi a užijte si nového nástroje GetQoralHealth


Video Medicína: 9. SNG Spring Fitness Festival - konwencja fitness relacja (Březen 2024).