7 tipů, které mají krásné nohy

• Duben 24, 2024

The nohy podporují těžké pracovní zatížení během dne a jejich práce zdraví závisí převážně na agility těla. Podle Zdraví krása mít krásné a svůdné nohy je nutné dodržovat určité tajemství krásy a cvičení . GetQoralHealth doporučuje to nejlepší

1. Když si koupíte boty, vyberte nejpohodlnější a podle svého čísla. Nenechte se ovlivňovat módou obuvi, která poškozuje zdraví vašich nohou.

2. Odborníci doporučují nenosit těsné kalhoty, protože to zabraňují krve cirkulují normálně; Je lepší nechat nohy volné a rozzlobené.

3. Vyhněte se dlouhým přeháňkám příliš teplou vodou; ideální je studená voda. Tímto způsobem zlepšíte oběh a zabráníte se vzhledu varices .

4. Každou noc navlhčete ruce mandlovým olejem a jemně masíte nohy. Začněte dolů nahoru.

5. Chcete-li vypadat krásné a atraktivní nohy, je také důležité postarat se o nohy. Získejte pedikúru jednou týdně a předepište mozoly.

6. Dát pružnost a pevnost vašemu svaly , umístěte denně pod proud studené vody po dobu pěti minut. Poté použijte hydratační krém způsobem masáž ; Druhý způsob bude zabraňovat drsnosti kůže .

7. Hydratujte kůže vaše nohy s výživnou koupel, bohatou na esenciální oleje, jako jsou pšeničné klíčky, meloun, rozmarýn atd. Tyto složky mají stejný účinek jako maska ​​na obličej.

Přestože vám podpatky vypadají jako stylizovaná postava a delší nohy, doporučuje se nosit podpatky, které nejsou delší než šest centimetrů. Tímto způsobem se také staráte zdraví záda. Buďte opatrní!

Video Medicína: TOP 10 VĚCÍ, KTERÉ SE LIBÍ KLUKŮM NA HOLKÁCH (Duben 2024).