Správné a časné ošetření
Březen 2024
Prvním krokem k životu s onemocněním je přijetí , To znamená, že se musíte stát vědomou součástí života, uplatňovat strategie a metody, které nám umožňují mít lepší kvalitu života.
U pacientů s HIV AIDS to není výjimka. Podle psychoterapeuta Centra pro prevenci a kontrolu HIV AIDS (Censida), Benjamin Pelayo, osoba s HIV musí čelit jejich realitě a žít v nejlepším způsobem, pro to odborník dává následující doporučení:
1. Uvědomte si a zaraďte antiretrovirální terapii.
2. Uvědomte si svůj každodenní život; Máte stejné práva a touhy jako osoba bez HIV AIDS.
3. Pracujte na tom, co se vám nejvíce líbí a máte pozitivní myšlenky; To zlepšuje vaši náladu a následně i vaše zdraví.
4. Integrate do svého společenského světa. Neizolujte se Buďte spokojeni s lidmi, které milujete, tím lépe se cítíte, zvýšíte svou obranu a toto vás bude motivovat ke každodennímu boji, abyste byli lepší.
5. Můžete vést aktivní sexuální život, pokud používáte ochranu.
6. Vytvořte pět jídel, které jsou bohaté na zeleninu, bílkoviny, minerály a antioxidanty.
7. Udělejte mírnou fyzickou aktivitu, která vám umožní relaxovat, pohybovat se a žít lépe.