7 klíčů vs emocionální vydírání

• Duben 20, 2024

Pokud je slovo úzce související s emocionálním vydíráním, je to chyba. Podle Valenciana psychologa Enrique Jiménez , existují lidé, kteří mají tendenci propustit svou vinu tím, že ji převedou jiným osobám.

Těmto lidem je těžké zbavit se této viny a někdy ji převzít zcela s přirozeností, aniž by věděli, že to není zátěž, která jim odpovídá. Toto se nazývá emoční vydírání a i když je to obtížné, je možné se jí vyhnout.

Emocionální vydírání by mohlo být považováno za přesvědčivou zbraň, kterou ve většině případů používá strach z osamělosti a přerušení. Takzvaní "sentimentální vydírání" mají tendenci být lidé, kteří trpí nízkou sebeúctou, kteří se uchýlí k hrozbám, obviněním a ponížením, aby se mohli o sobě dobře cítit.

Proto, v GetQoralHealth představujeme vám některé klíče, abyste se tomu vyhnuli:

1. Nejlepší způsob, jak se vyhnout emocionálnímu vydírání, je kultivovat a podporovat zdravou komunikaci. Vždy se snažte sdělit, co si myslíte o každé situaci, abyste dosáhli pochopení a nikoli jeden ze dvou vždy stejných, kteří nakonec dávají.

2. Je vhodné řešit konfliktní otázku přímo, neboť to odzbrojuje druhou osobu a upřednostňuje dosažení dohody, která splňuje potřeby obou stran.

3. Sebevědomí je velmi důležitou součástí tohoto typu vztahu, protože sebevědomý člověk ví, jak lépe zvládat své potřeby a potřeby ostatních.

4. Neměli byste vidět emoční vydírání jako něco normálního ve vašem vztahu. Neexistuje žádný vydírání, který by stálo za jakýkoli vztah, mnohem méně pár.

5. Nesouhlaste s jejich přáním, zůstaňte pevné na základě vaší osobnosti. Pokud vaše pevnost nereaguje správně, ponechte tento vztah.

6. Použijte čas ve vaší prospěch. Odložení rozhovoru nebo informování o tom, že jste zaneprázdněný a že nemůžete ztrácet čas na osobní problémy, je dobrý způsob, jak se vyhnout chování, které se stane předpovědním a které můžete předvídat.

7. Ukažte mu, že jeho vydírání není zkaženo a že jeho problémy musí čelit mu nebo jí. Pokud je to nutné, jděte na pár terapií, když je emoční váha nadměrná.

Osvoboďte se od emocionálního vydírání. Téměř všichni lidé, někdy v životě, utrpěli pro někoho, kdo používá tuto formu manipulace. Nedovolte!
 

Video Medicína: David Icke - Lev Již Nedřímá 2/4, CZ titulky, 2012, HD (Duben 2024).