7 potravin, které na jaře zhubnout

• Duben 25, 2024

Nejvíce teplo doprovází jaro, což je také jedno z nejdůležitějších svátků roku: Svatý týden; Nicméně, jak nosit tenké tělo a vyhnout se nadváze, které toto období zahrnuje? The potraviny ke zhubnutí Mohou to být volby.

Ekonomické a svěží, existují exkluzivní potraviny této sezóny, které vám mohou pomoci zlepšit práci vašeho trávicího systému, eliminovat toxiny, tekutiny a především zlepšit váš fyzický vzhled

Mezi aHmotnost omezení které na jaře nalezne jahoda bohatá na vitamín C. Má příspěvek 37 kalorií na 100 gramů, protože 85% jejího složení je založeno na vodě.

Žerucha je další jídlo, které může zhubnout, které můžete najít v těchto dnech, jedná se o rostlinu, která se obvykle konzumuje surovou a skrze saláty. Poskytuje tělu i železa a jódu kromě toho, že je depurativní.

Podle Mexický institut sociálního zabezpečení , aby se zabránilo nadváze nebo obezitě, a to nejen na jaře, lidé by měli jíst pomalu a klidně; Měli byste také přidat 30 minut denního cvičení.

Video Medicína: WEEK VLOG #5 I kolik jsem zhubla, autosedačka, herničky I MaruškaVEG (Duben 2024).