5 tipů vs. verbální zastrašování

• Duben 25, 2024

The zastrašování je problém, který ovlivňuje hlavně mládež , všech závodů a tříd a je záležitostí pro mnohé, nejen pro ty, kteří jsou oběti z ní.

The zastrašování nastane, když je člověk trpělivě neustále osobou nebo skupinou s více napájení ; buď pro jeho fyzická síla nebo pro vaše sociální úrovni , podle TeensHealth.

Mezi hlavní důvody, které tuto praxi vedou, jsou vzhled (odhadují, že kvůli jejich vzhledu nezapadají do své skupiny) chování (například chlapci, kteří jsou plachtí nebo vyhrazeni), rasu nebo náboženství nebo proto, že násilí domnívat se, že oběť může být homosexuál .

Někteří násilí napadají je oběti fyzicky, což zahrnuje tlačení, kopání, bít, nebo dokonce sexuální útok. Ostatní používají psychologická kontrola nebo slovní urážky s tímto účelem dostat se dovnitř ovládání situace.

Jeden z nejbolestivějších aspektů zastrašování Je to vaše nevhodné , Většina může vydržet epizodu vtipy o urážky , nebo dokonce být zamítnuto v nákupním centru. Nicméně, když jsou tyto epizody kontinuální, zastrašování může osobě opustit strach konstantní

Proto vám dáváme několik doporučení v případě, že jste oběť psychické nebo slovní zastrašování :

1. Ignorujte zastrašování a zůstaňte mimo dosah. To neznamená, že jste a zbabělý ; Někdy je těžší než ztrácet trpělivost a zlobit se.

2. Nezlobte se. Pokud se ocitnete v situaci, kdy nemůžete klidně odejít, zkuste použít humor ; To mu může způsobit nevědomost. Vyřešte svůj hněv jinými způsoby, jako je cvičení .

3. Nepoužívejte fyzickou sílu. Odpovědi agresivní mají tendenci provokovat víc násilí a další zastrašování směrem k oběti , Můžete se bránit jinými způsoby, jako je např ovládání situace, kdy jste odcházeli nebo jste byli pevní v tom, co děláte.

4. Promluvte si o problému. Converse se školním poradcem, učitelem nebo přítelem vám poskytne podporu, kterou potřebujete. Takže můžete také odvzdušnit obav a frustrací které se hromadí, když jste šikanovaní

Velmi účinný způsob boje zastrašování je zavést do praxe způsoby, jak demonstrovat důvěru , Vyzkoušejte některé způsoby, jak na to reagovat zastrašování slovně nebo s vaším chování , Především to vždy ukazuje, že se o sobě cítíte dobře, i když nejprve musíte předstírat. Nenechte tento problém zvětšit.