5 tipů, jak se starat o oči při práci

• Duben 20, 2024

Podle Národní oční ústav (NEI, za zkratku v angličtině), zranění na pracovišti jsou hlavní příčinou ztráty zraku, postižení očí nebo slepota , Zaměstnavatelé a pracovníci proto musí být informováni o rizicích péče o své oči v rámci své pracovní oblasti.

Odborníci poukazují na to, že lidé, kteří mají práci ve stavebnictví, výrobě, hornictví, tesařství, opravárenství, elektřina, instalatérství, svařování a údržba, se musí starat o své oči speciálním vybavením. Chcete-li chránit svůj zrak, nabízíme vám pět tipů:

1.- Používejte dobré osvětlení při práci: Světlo musí pocházet z protilehlé strany k tomu, co je napsáno a nahoře a do stejného směru hlavy.

2.- V pera vyberte modré nebo černé inkousty: Jsou to ostatní odstíny oční únavou .

3.- Vyhněte se třením očí: Nikdy si neotřete nebo nečistěte oči špinavými rukama. V případě podráždění neumývejte domácími léky nebo používejte oční kapky bez lékařského poradenství.

4.- Nevystavujte pohled intenzivnímu slunci: Abyste se o své oči postarali venku, noste sluneční brýle s opalovacími přípravky.

5.- Sledujte čas strávený před monitorem počítače: Pokud strávíte spoustu času před těmito zařízeními, zkuste si odpočívat každé tři až čtyři hodiny. Neumísťujte obrazovku v blízkosti okna, abyste se vyhnuli suchost oční V případě potřeby použijte čočky speciální pro počítač, takže se o své oči postaráte.

Kromě toho experti NEI poukazují na to, že by se mělo používat speciální vybavení (ochranné brýle, helmy, štíty na obličej), které chrání oči před létajícími fragmenty, horkými jiskry, optickým zářením, postříkáním, záblesky nebo částicemi.

Také byste měli mazat oči, abyste se vyhnuli zátěži očí, takže neváhejte blikat pokaždé, když můžete, nebo aplikujte umělé slzy. A ty, uděláš nějaké bezpečnostní opatření, abys se postaral o oči?

Video Medicína: Neumírejme mladí 1x04 Oči (Duben 2024).