5 tipů, které vás ochrání v zimě

Pokud si oblečení zvolíte v předstihu, můžete vyhnout se pocitu chladu nutných a trpících chorob souvisejících se zimním počasím. Dáváme vám 5 tipů, které mohou být užitečné:

1. První věc, kterou musíte vzít v úvahu, je uložit pohodlné oblečení lehký materiál který je schopen absorbovat pot z těla. Vyvarujte se použití materiálů vyrobených z bavlny, lnu nebo podobných materiálů, které tyto látky uchovávají vlhkost, která by mohla způsobit chlad. Udržujte v suchu V těchto klimatech musí být prioritou.

Nalezení tepelného oblečení se doporučuje jako první krok. Hedvábí lze použít jako alternativu.

2. Použijte a tkaný svetr nebo mikinu po první vrstvě oblečení. Nepoužívejte kapuce na hlavu.

3. Přidejte kabát nebo plášť jako vnější vrstvu oděvu. Nejlépe si vyberete voděodolný nebo "bundy", protože vás ochrání před deštěm, sněhem nebo silnými větry.

4. Nasaďte si šátek kolem krku a spojte uzel v hrudi, abyste vás ochránili před větrem. Pokud je to možné, vložte kravatu do bundy tak, aby to bylo ohřejte svou hruď lépe , Doporučuje se také použít šátek jako masku, která pokrývá polovinu obličeje, aby nedošlo k přímému dýchání studeného vzduchu.

5. Noste klobouk před odjezdem z domova. Najdete je v mnoha stylech a dokonce i voděodolných materiálech. Jednou z výhod klobouků je to může pomoci pokrýt uši a udržujte teplo v hlavě. Držte ruce teplé tím, že nosíte rukavice.


Video Medicína: Trápí vás otravná zimní chřipka? 5 triků našich babiček, které zaručeně fungují (Březen 2024).