5 tipů pro odstranění akné

• Duben 19, 2024

The akné je to problém kůže charakteristické pro dospívající, může se však vyskytnout v jakémkoli věku, pokud nemáte náležitou péči. Podle studie Americká kolébka dermatologie , stres a sedavý životní styl jsou hlavními příčinami akné . GetQoralHealth má pro vás následující tipy, jak předejít a odstranit akné .

1. Vyvážené krmení: Pokud moc neuděláte cvičení , zapomenout na nevyžádané potraviny a zvýšit spotřebu ovoce a zeleniny.

2. Pití vody: Pití dvou litrů vody pomáhá eliminovat nečistoty a mrtvé buňky z kůže , nejen tváře, ale celého těla.

3. Proveďte cvičení: The potu odstraňuje nečistoty a mastnotu z obličeje. Aby nedošlo k tomu infekce , používejte pásy na vlasy, aby nedošlo ke spalování potu. Osušte čistý ručník.

4. Rozloučit se s mastnou kosmetikou: Při výběru svého make-upu zvažte, zda je správný pro váš typ kůže , jinak byste mohli zhoršit váš problém akné .

5. Umyjte si obličej: Čištění je životně důležité pro odstranění akné , Umyjte si obličej neutrálním mýdlem a poté aplikujte adstringentní k odstranění přebytečného tuku a použijte hydratační krém odpovídající vašemu typu kůže .

Pokud si všimnete, že akné přetrvává, okamžitě navštivte dermatologa, aby vám poskytl správnou léčbu. Nezapomeňte na to cvičení a vzít a stravě Nízký obsah tuku, aby se zabránilo otravné hole. Hodně štěstí!

Chcete získat další informace o vašem zájmu? Zaregistrujte se s námi

Video Medicína: ZBAV SE AKNÉ! Přes noc! (Duben 2024).