5 tipů pro profesionální maminku

• Duben 23, 2024

Učinit rozhodnutí být matkou nebo profesionálem by nemělo být výhradní, protože obě činnosti mohou být dokonale kombinovány, je to jen otázka mít správnou organizace vašich aktivit, poukázal na psychologa Luz María Huerta z klinice psychoanalytické společnosti Mexika (SPM) .

Chcete-li být úspěšní v této krásné a skvělé odysei, GetQoralHealth a psychologa María Huertová a nabízí následující 5 tipů:

1. Udržujte program se všemi svými aktivitami
2. Dejte si prostor, abyste si sami sebe užívali. Přečtěte si knihu, sledujte film, připravte se na pohled docela hezky, mimo jiné
3. Nezanedbávejte vztah. Udržujte dobrou komunikaci a rozdělte práci domova.
4. Jděte na psychologa. Terapeuti vám pomohou emocionálně a mentálně reorganizovat aktivity, které musíte čelit jako profesionální matka.
5. Vyhledejte specifické plány pro vaše povolání, vaše děti a domácí práce. Vyhněte se jejich kombinování.

Luz María Huerta poukazuje na to, že jediné nevýhody, kterým čelí profesionální matka, jsou stres , úzkost a energetického odpadu kvůli tomu, co je třeba udělat pro správné vykonávání činností v práci a s rodinou. Nicméně, existuje mnoho výhod získaných tím, že je profesionální matka, odborník cituje následující:

1. Na osobní a pracovní úrovni jsou velké spokojenosti
2. Poskytujete svým dětem lepší vzdělání
3. Podpora na pokrytí základních potřeb dětí
4. Získáte skvělé uznání na osobní a profesionální úrovni
5. Zlepšete své sebeúcta a to vaše děti

Psycholog Luz María Huerta doporučuje, abyste před tím, než jste se rozhodli být ženou, matkou a profesionálem, je důležité, abyste měli životní plán, který pomáhá strukturovat své aktivity trochu víc a vyhnout se pocitům jako frustrace, deprese , úzkost a dokonce i nespokojenost v životě.

Pokud se rozhodnete být profesionální ženou a matkami, jistě budete mít mnoho radostí a budete se cítit velmi hrdí, že si uvědomíte, že máte čas věnovat se vašim dětem a manželům a být také úspěšným profesionálem. A ty jsi už profesionální matka?

Video Medicína: 10 TIPŮ PRO UKLIZENÝ DOMOV | Jak uklízím s dětmi? | TIPY A RADY | Mimi&já (Duben 2024).