5 věcí, které sen vysvětluje vaše zdraví

• Duben 19, 2024

Kromě nedostatku odpočinku, předpovědi budoucnosti nebo odrazu vnitřního "já", sny mohou odhalit skutečný zdravotní stav člověka; kromě toho, jak moc to ovlivňuje onemocnění.

Podle neurofyziologa Fernando Fernández González , vůdce vyšetřování prováděného Centrální fakultní nemocnice Asturie , "Sny jsou jemnou replikou bdění s několika kapekmi nereálnosti". Příkladem toho jsou lidé trpící Alzheimerovou chorobou, kteří si udržují neschopnost pamatovat si v noci.

Některé nemoci, které mohou odhalit spánek, a které naznačují, že vy zdravotního stavu Nejsou to ideální, jsou to následující:

1. Deprese Pacient se probudí v mita noci a nespí.

2. Problémy se srdcem , Lidé, kteří jsou ospalí během bdění, mohou mít riziko úmrtí o 33% vyšší u nemocí souvisejících se srdcem podle výzkumu publikovaného časopisem Zdvih.

3. Úzkost Mírná intenzita způsobuje potíže s usínáním. Současně může zpoždění při spánku zvýhodňovat vzhled myšlenek, které komplikují nejen sen, ale mohou ovlivnit zdravotní stav člověka, neboť snižují jeho počet.

4. Anguish. To může způsobit panický záchvat během spánku. Ty jsou obvykle doprovázeny nespavostí a neklidným spánkem.

5. Neurodegenerativní onemocnění. Studie provedená společností Nemocniční klinika v Barceloně, zjistil, že existuje vztah mezi lidmi, kteří v nejhlubší fázi spánku vyjadřují urážky, výkřiky nebo údery, mají větší riziko, že s Parkinsonovou chorobou a multisystémovou atrofií, mimo jiné s onemocněním, bude mít vyšší riziko.

Pro Fernandese, když lidé spí, jsou si stále vědomi svého prostředí, takže se matky probudí, když zjistí změnu v dechu svého dítěte, nebo se probudíme v určitou dobu, čas, abychom se dostavili na toto schůzku včas.