5 vědeckých příčin stárnutí

• Duben 20, 2024

Existuje mnoho mýtů o vráskách, ale jak je pravda, že antioxidanty pomáhají předcházet vzniku jemných čar a udržovat vás mladou? Zjistěte, co říká věda o příčinách stárnutí.

Podle studie zveřejněné v časopise Cell , Carlos López-Otín z University of Oviedo, María Blasco a Manuel Serrano z CNIO; Linda Partridge z Max Planckova institutu a Guido Kroemer z Descartes univerzity v Paříži, poukazují na to, že ve věku je několik vědeckých klíčů:

1. Vady DNA Tato poškození, která se v génech akumulují po celý život, ať už z důvodu vnitřních nebo vnějších příčin, jsou jednou z hlavních příčin stárnutí a také výskytu nádorů, kromě těch, které mají rodinu.

2. Velikost telomer (konce chromozomů). Kratší riziko rakoviny a zrychlení stárnutí. Chcete-li je růst, vyvarujte se kouření, pití alkoholu a jíst vyváženou stravu.

3. Změny v genomu. DNA trpí účinky našich životních návyků a vystavení životnímu prostředí (slunečnímu záření a tabáku); To jsou také jednou z hlavních příčin stárnutí.

4. Vadné proteiny. Když tělo nedokáže eliminovat vadné proteiny, hromadí se a vytvoří různé nemoci, jako je Alzheimerova choroba.

5. Vyčerpání kmenových buněk v tkáních. Bez těchto buněk s regenerační kapacitou se stávají tkáně a orgány.

Abyste se však vyhnuli stárnutí, doporučuje se mít zdravé návyky, jako je vyvážená strava a praxe určité fyzické aktivity. Také zkuste navštívit svého lékaře před jakoukoli abnormalitou, kterou zjistíte ve vašem těle. Y ty, jak zabráníš stárnutí?

Video Medicína: Hormesis -- nový pohled na stárnutí, rakovinu a chemii (Duben 2024).