5 důvodů pro akumulaci břišního tuku

Akumulace břišního tuku nastává zejména kvůli nárůstu velikosti každé buňky, což se děje ještě před uvedenou akumulací, protože preadipocyty ukazují zvýšení jejich RNA, odhaluje studii výzkumníků Mayo Clinic .
 

Michael Jensen, endokrinologa kliniky Mayo a hlavní autor tohoto výzkumu vysvětluje, že mechanismus akumulace břišního tuku se liší od spodní části těla mechanizmem, který produkuje větší množství tukové buňky , který motivuje proteiny k syntéze tuků.

V tomto smyslu výzkumník vysvětluje, že akumulace břišního tuku je nejnebezpečnější, protože nese riziko vzniku metabolických onemocnění. Kromě toho poukazuje na to, že je podmíněn genetickými a hormonálními účinky, ale také se životním stylem a environmentálními faktory:
 

1. Příjem alkoholu , Jeho nadměrná spotřeba, v krátkém časovém úseku, by mohla aktivovat mechanismy akumulace kalorií.
 

2. Používání tabáku , Když někdo kouří, sníží se celkový tělesný tuk, ale zvyšuje se břišní tuk, což vede k metabolickému syndromu.

3. Sedavý
 

4. Špatná výživa. Bohatá jídla plná nasycených tuků, jednoduchých cukrů a nadměrných kalorií.
 

5. Stres The kortizolu způsobuje, že naše tělo produkuje energii pro zvládnutí stres , ale také podporuje akumulaci tuku kolem orgánů, takže pokud jsou hladiny stresu vysoké po několik měsíců nebo let, může to vést k většímu množství břišního tuku.
 

6. Postavení P Sedět špatně se zakřiveným sloupem upřednostňuje nižší vývoj svalů v břiše, takže kumulace tuku bude větší.
 

7. Dieta. Závažné omezení kalorií zpomaluje pouze metabolismus, takže proces hoření tuků Bude to trvat déle.

The tělesný tuk plní základní roli organismu, protože působí jako tepelný izolátor a jako hlavní zásoba energie k plnění všech svých funkcí.

Nicméně nadměrná akumulace břišního tuku může způsobit vážné zdravotní problémy a zvýšit riziko vzniku chronických degenerativních onemocnění. Nejlepší způsob, jak tomu zabránit, je prostřednictvím zdravých životních návyků.

Následujte nás@GetQoralHealth ,  GetQoralHealth na Facebooku,Pinterest a vYouTube

Chcete získat další informace o vašem zájmu?Zaregistrujte se s námi


Video Medicína: Red Tea Detox (Březen 2024).