5 nových super jídel

• Duben 25, 2024

Jídlo zdravé je předpokladem lepší kvality života. Z tohoto důvodu existují potraviny, které díky svým přirozeným vlastnostem přispívají k péči o vaše zdraví .

The chia semen Jsou příkladem těchto nových superfoods, které kromě výživného boje rakoviny a předcházet tomu stárnutí . GetQoralHealth vám řekne, co vám ostatní potraviny vylepšují zdraví .

1. Chia semena: Obsahují vápník, který pomáhá budovat kostní tkáň a omega 3 která se stará o zdraví srdce , Je také zdrojem železa , minerál, který většina žen konzumuje v dostatečném množství.

2. Semena brokolice: Rostliny brokolice mají vysoký obsah sulforafan , což je silné protirakovinné činidlo.

3. Kelp mořské řasy: Pomozte tomu zabránit rakoviny prsu Obsahuje velkorysé množství vitamín K a vápníku , Vaše vlákno zabraňuje hromadění tuku v těle.

4. Černý česnek: Concentra antioxidanty , které přispívají ke snížení úrovně cholesterolu a riziko rakoviny , Díky fermentačnímu procesu má lahodnou karamelovou příchuť.

5. Ječmen: Je bohatá niacin a lignany , látka, která pomáhá předcházet rakoviny , Navíc, jeho vlákno rozpustný zlepšuje trávení a vyhnout se zácpa .

Tyto super potraviny vám také dodávají energii a vitalitu. Inclúyelos ve vašem stravě ! Připravte lahodné pokrmy s exotickou a různou chutí.

Chcete získat další informace o vašem zájmu? Zaregistrujte se s námi