5 mýtů surového nebo kocoviny

Surová nebo kocovina je výsledkem otravy organismu způsobeného požitím nadměrné dávky alkoholu , Jedná se o řadu příznaků, které se objevují den po opilosti nadbytek alkoholu , a může se zhoršit kouří nadměrně

Některé studie ukazují, že kocovina je způsobena metabolickými procesy játra , diuretické účinky alkoholu a snížení hladiny cukru v krvi.

Příznaky jsou pro mnohé již známy, ale kolem surového nebo kocoviny existují některé mýty o tom, jak zabránit nebo zmírnit:

1. Během kocoviny se napijte. To jen zhoršuje obraz.

2. Příjem vitamíny typu B6, aby se tomu zabránilo. Je užitečný pouze ve velkých dávkách a intramuskulárně v těžkých případech pro jeho antineuritický účinek (pro zmírnění bolesti nebo zánětu nervových zakončení).

3. Pít velkou vodu pro zvýšení diuréza , Je to falešné od doby alkoholu Vylučuje se rychlostí 7 gramů za hodinu a nic nemůže proces urychlit.

4. Před požitím konzumujte lžíci oleje nebo magnéziového mléka. Není pravda, protože žaludeční sliznice není zcela pokryta, volná část absorbuje alkoholu při stejné rychlosti.

5. Spotřebujte mléčné výrobky (mléko nebo jogurt). Vytvářejí pouze ochranný film v žaludku, který dilatuje absorpční proces alkoholu .

V tomto ohledu je psycholog Jessica Paredes z FISAC , v rozhovoru s GetQoralHealth Některé další mýty o spotřebě alkoholu:

Tipy pro uvolnění surový nebo kocovina

1. Pijte ovocné šťávy, abyste doplnili ztráty vitamíny , kromě jídla měkkých potravin, které nedráždí žaludeční sliznici a které jsou sladké. Můžete také jíst luštěniny, obiloviny, ořechy, mléko a maso.

2. Spánek trochu víc než normálně.

3. Ženy, které užívají antikoncepční pilulky Budou také potřebovat hořčíkový doplněk (jíst hrst ořechů). Kocovina bude trvat déle.

4. Může být užíváno analgetikum k potlačení bolesti hlavy , stejně jako pitné séra nebo nápoje s vysokým obsahem elektrolytů, vitamínů a minerálů, aby se rehydratovalo tělo.

Pamatujte si, že nejlepším způsobem, jak zabránit syrovému nebo kocovině, není pítalkoholu nebo to uděláte s umijáním, kromě toho, že byste ho nikdy nevzali na prázdný žaludek; v každém případě vložte nápoje bez alkoholu mezi sklem a sklem, dokonce i vodou. Jezte dobře předtím, než to uděláte, a vyvarujte se slaných občerstvení, protože vytvářejí větší pocit žízně. Pokud potřebujete další informace, podívejte se na //alcoholinformate.org.mx

Chcete získat další informace o vašem zájmu? Zaregistrujte se s námi


Video Medicína: Najčastejšie chyby pri začiatkoch s raw stravou | Raw Fest Prednáška (Říjen 2020).