Co je emoční vydírání?
Březen 2024
Existují dva typy cholesterolu, které se nacházejí v lidském těle: dobré a špatné. Pokud ve své analýze byla špatná hodnota vysoká, riziko vzniku cukrovky nebo srdečních chorob se zvyšuje. Dobrou zprávou je, že ji můžete ovládat, než bude pozdě.
Šťávy a smoothies jsou skvělou volbou pro snížení hladiny cholesterolu v krvi, doprovázené lepší dietou a malým cvičením, zde jsou 5 možnosti:
Vezmeme srdce artyčoku, do něhož dojde předem. Nechali jsme vychladnout. Budeme jej zpracovávat společně se dvěma stonky celeru, polovičním česnekem (tady příde intenzivní chuť) a pol sklenicí vody. Vše zpracujeme a budeme ho pít ráno a večer. Je to záruka snížení cholesterolu.
Všechny tyto složky musí být zpracovány v odšťavovači, před použitím by měl být celer s výhodou omyt a dezinfikován.