5 džusů ke snížení cholesterolu rychle

Existují dva typy cholesterolu, které se nacházejí v lidském těle: dobré a špatné. Pokud ve své analýze byla špatná hodnota vysoká, riziko vzniku cukrovky nebo srdečních chorob se zvyšuje. Dobrou zprávou je, že ji můžete ovládat, než bude pozdě.

Šťávy a smoothies jsou skvělou volbou pro snížení hladiny cholesterolu v krvi, doprovázené lepší dietou a malým cvičením, zde jsou 5 možnosti:

 

Šťávy ke snížení cholesterolu rychle

 

Artičok a celeru

  • 1 artičok
  • 2 stonky celeru
  • 1/2 česneku
  • 200 ml vody

Vezmeme srdce artyčoku, do něhož dojde předem. Nechali jsme vychladnout. Budeme jej zpracovávat společně se dvěma stonky celeru, polovičním česnekem (tady příde intenzivní chuť) a pol sklenicí vody. Vše zpracujeme a budeme ho pít ráno a večer. Je to záruka snížení cholesterolu.

 

Šťáva z jablka a celeru

 

  • 5 jablek
  • 2 velké stonky celeru
  • 2 pomeranče

Všechny tyto složky musí být zpracovány v odšťavovači, před použitím by měl být celer s výhodou omyt a dezinfikován.


Video Medicína: TOP 10 Nejzdravějších potravin (Září 2020).