Všichni lidé chtějí být nejchytřejší, nebo si užívají brilantní mysli, která nám pomáhá dosáhnout našich cílů a úspěchů. Nicméně naše zvyky mohou být nejlepšími spojenci k dosažení tohoto cíle.
Podle psychologa Susanne Jaeggi , z Univerzita Michiganu , inteligence je atribut, který je používán nebo ztracen, takže musí být vykonáván neustále, a to vyžaduje úsilí a odhodlání.
5 návyků, které vás činí chytřejšími
Několik studií podrobně popisuje, že návyky jsou klíčem ke stimulaci naší inteligence, ale jaké jsou ty, které pomáhají?
- Zamračil se Podle studie Columbia Business School Tento zvyk povzbuzuje pozornost k detailům a zabraňuje lidem reagovat viscerálně a volit si myslet.
- Spánek , Zkoumání Univerzita ve Wisconsinu , ve Spojených státech detaily, které správně spočívají v noci, zvyšují produkci buněk, které chrání mozkové obvody.
- Vidět věci objektivně , Podle informací zveřejněných v The Huffington Post , způsob, jakým je situace vnímána, má velkou moc buď pomoci, nebo zhoršovat věci, proto je důležité pozorovat věci jasně.
- Pozitivní postoj , Podle Paul Harvey, profesor na univerzitě v New Hampshire , poukazuje na to, že lidé s brilantní myslí si uvědomují, že jejich plány mohou mít vzestupy a pády, ale neztrácejí úsilí o dosažení tohoto cíle.
- Emoční stabilita , Mnoho studií podrobně popisuje, že meditace pomáhá zlepšit paměť a inteligenci, protože vytváří emoční stabilitu a poskytuje schopnost udržovat chladnou mysl v nepříznivých situacích.
Nezapomeňte, že nadměrné starosti o štěstí mohou upřednostňovat nezdravý postoj a zabraňují správnému fungování mysli. Lidé, kteří mají brilantní mysl, tedy přijmou pozitivní a negativní emoce. A vy, jaké návyky uplatňujete v praxi, abyste byli inteligentnější?
Video Medicína: Stav mysli - Psychologie kontroly myšlení -dokument (www.Dokumenty.TV) cz / sk +titulky auto (Březen 2024).