5 návyků, které vás činí chytřejšími

Všichni lidé chtějí být nejchytřejší, nebo si užívají brilantní mysli, která nám pomáhá dosáhnout našich cílů a úspěchů. Nicméně naše zvyky mohou být nejlepšími spojenci k dosažení tohoto cíle.

Podle psychologa Susanne Jaeggi , z Univerzita Michiganu , inteligence je atribut, který je používán nebo ztracen, takže musí být vykonáván neustále, a to vyžaduje úsilí a odhodlání.

 

5 návyků, které vás činí chytřejšími

Několik studií podrobně popisuje, že návyky jsou klíčem ke stimulaci naší inteligence, ale jaké jsou ty, které pomáhají?

 

  1. Zamračil se Podle studie Columbia Business School Tento zvyk povzbuzuje pozornost k detailům a zabraňuje lidem reagovat viscerálně a volit si myslet.
  2. Spánek , Zkoumání Univerzita ve Wisconsinu , ve Spojených státech detaily, které správně spočívají v noci, zvyšují produkci buněk, které chrání mozkové obvody.
  3. Vidět věci objektivně , Podle informací zveřejněných v The Huffington Post , způsob, jakým je situace vnímána, má velkou moc buď pomoci, nebo zhoršovat věci, proto je důležité pozorovat věci jasně.
  4. Pozitivní postoj , Podle Paul Harvey, profesor na univerzitě v New Hampshire , poukazuje na to, že lidé s brilantní myslí si uvědomují, že jejich plány mohou mít vzestupy a pády, ale neztrácejí úsilí o dosažení tohoto cíle.
  5. Emoční stabilita , Mnoho studií podrobně popisuje, že meditace pomáhá zlepšit paměť a inteligenci, protože vytváří emoční stabilitu a poskytuje schopnost udržovat chladnou mysl v nepříznivých situacích.

Nezapomeňte, že nadměrné starosti o štěstí mohou upřednostňovat nezdravý postoj a zabraňují správnému fungování mysli. Lidé, kteří mají brilantní mysl, tedy přijmou pozitivní a negativní emoce. A vy, jaké návyky uplatňujete v praxi, abyste byli inteligentnější?
 


Video Medicína: Stav mysli - Psychologie kontroly myšlení -dokument (www.Dokumenty.TV) cz / sk +titulky auto (Březen 2024).