• Duben 23, 2024

Při nějaké příležitosti jste cítili, smutní, aniž byste chtěli něco dělat, strach, úzkost , Mohou to být známky spojené s neštěstí, ale co to způsobuje? Objevte to!

Různé studie ukázaly, že jisté zvyky způsobují neštěstí , Zabraňte tomu, aby se vám stalo, sdílíme to, co jsou:

5 návyků, které způsobují neštěstí

1. Sledování televize , Podle studie, kterou provedli sociologové z Univerzita Marylandu , lidé, kteří tráví čas sledováním televize, jsou více nešťastní.

Data ukázala, že lidé sledují televizi o 20% více než šťastní lidé. Zvyk sledovat televizi může nabídnout okamžité potěšení, protože televize je obvykle pasivní činnost, která působí jako úniková cesta pro diváky.

2. Používání sociálních sítí Výzkumní pracovníci Univerzita Michiganu , našel vztah mezi blahobytem lidí a využíváním sociálních sítí.

Po zhodnocení 82 mladých lidí, o jejich náladě pomocí Facebooku, zjistili, že ti, kteří používali sociální síť, měli často nižší spokojenost se svým životem.

Teenageři, kteří častěji používají Facebook, měli narcisistické symptomy, zatímco aktivnější mladí dospělí vykazují známky psychických poruch, jako je antisociální chování.

3. Denní snímek Studie provedená výzkumnými pracovníky z Harvardská univerzita , ukázala, že schopnost člověka mít divagas nebo "snění" s myšlenkami na minulé nebo budoucí problémy nás činí nešťastnou.

"Lidská mysl je myšlenka, která putuje, a myšlenka, která toulá, je nešťastná mysl."

4. Práce , Psychologové Univerzita ve Valencii, Zjistili, že když strach z ztráty práce stoupá, lidé se cítí méně spokojeni se svým osobním životem a s menším odhodláním pracovat.

5. Zneužívání alkoholu , Podle studie provedené společností Nemocnice San Juan (Alicante) , ve Španělsku je konzumace alkoholu spojena s psychickými poruchami.

Mezi hlavní byly deprese, posttraumatické stresové poruchy a úzkostná porucha s panickými záchvaty.

Podle Organizace pro hospodářskou spolupráci a rozvoj (OECD), Mexiko je jednou z zemí s nejšťastnějšími občany, jelikož 85% Mexičanů, kteří zkoumali jejich úroveň spokojenosti, uvedlo, že každý den žije pozitivnější než negativní zkušenosti.

I když mnoho zvyky způsobují neštěstí , jistá věc je, že někdy jsou nevyhnutelné; úroveň štěstí však závisí na vás. Zdravý, aktivní a pozitivní život vám pomáhá dělat rozdíl mezi tím, že jste šťastní nebo nešťastní. Co si myslíš?

Video Medicína: 2 Věci, bez kterých štěstí NEEXISTUJE! Jak být šťastný a co je to štěstí? (Duben 2024).