5 zlatých pravidel pro odstranění celulitidy z hýždí

I když existují krémy, které slibují odstranit celulitidu , klíčem je péče o potraviny; například snížením spotřeby kávy, jednoduchých sacharidů a cukrů.

Podle odborníků zMayo Clinic , můžete tyto návyky doplnit léčbou snížení tuku které se nacházejí v různých částech těla a které se vyvarují zadržování tekutin

 

5 zlatých pravidel pro odstranění celulitidy z hýždí

 

1. Omezte příjem sacharidů

Snížením spotřeby potravin bohatých na kalorie a škroby se vyhneme tvorbě tuků v hýždí, boky, břichu a nohou. Jen jíst někoho, kdo vám poskytne energii potřebnou k výkonu vaší činnosti.

 

2. - Zapomeňte na "zázračné diety"

Vyhněte se těmto typům plánů, které slibují, že v krátké době vyloučí nadváhu. získáte pouze větší hmotnost a tuku. Vybírejte vyváženou stravu, která zahrnuje výrobky bohaté na vlákniny.


Video Medicína: Audi Q3 II. gen jazda - Maroš ČABÁK TopSpeed.sk (Březen 2024).