5 potravin, které poškozují vaše zdraví
Duben 2024
Chcete-li se ukázat kůže zdravé je nutné to trochu vystavit slunci, ale s náležitými opatřeními. Podle Národních ústavů zdravotnictví Spojených států, kůže využívá slunečního světla k produkci vitaminu D, což je důležité pro tvorbu kostí.
Nicméně nadměrné vystavení ultrafialové paprsky Může to být velmi škodlivé. Proto je důležité pečovat o něj a chránit ji vhodnými produkty a užívat si příznivých účinků slunce a vyhnout se škodlivým.
Podle specialistů existují některé pozitivní a škodlivé účinky slunce v kůži lidí, jako je následující.
Když vystavujete kůži slunce , první účinky, které si všimnete, jsou změna barvy a zarudnutí, také známá jako opalování. Reakce pokožky však přesahuje jednoduchou změnu barvy, protože paprsky, na které je vystavena, ji poškozují na pozadí.
Při slunění je hlavním faktorem poškození rultrafialové záření (UVA a UVB), který je přítomen po celý rok a je tvořen neviditelnými slunečními paprsky, které pronikají do pokožky; Po čase se toto poškození projevuje viditelným způsobem s výskytem předčasných vrásek, ztráty pružnosti, pevnosti, dehydratace a skvrn na kůže .
Užijte si výhody slunce a usiluje o správnou hydrataci pokožky a chrání ji před UV zářením. Dobrou volbou je linka Natura Fotoequilibrio.
Také, abyste si užívali dovolenou nebo sluncem v plném rozsahu, postupujte podle těchto tipů:
Zvažte, že po čase expozice kůže Na slunci je důležité nabízet osvěžující účinek, ale především udržet ji hydratovaný. A vy, jak se chráníte před sluncem?